Laufcampus - Gesund, Sportlich, Erfolgreich

Ernährungsberatung durch Andreas Butz

In der Ernährung liegt ein enormes Potential jeden Sportler zu mehr Leistungsfähigkeit zu führen. Und das Besondere daran ist: Die gesunderhaltende ist gleichzeitig die leistungsfördernde Kost.

Bei kaum einem anderen Thema herrscht so viel Unsicherheit. Low-Carb, Low-Fat, Logi-Methode oder Saltin-Diät sind Modethemen, werden unter Sportlern heftig diskutiert und schaffen Verwirrung. Das kann sich mit meiner Unterstützung ändern.

Vitale Läuferküche - Vollwertige Ernährung für Ausdauersportler

Gemeinsam mit meiner Frau bin ich Autor des Ernährungsratgebers "Vitale Läuferküche". Volle Leistung durch vollwertige Ernährung ist meine Erfahrung. Während ich im neuen Buch mit vielen Erklärungen für Ihr Verständnis sorge hat meine Frau 66 schmackhafte und leicht zuzubereitende Rezepte veröffentlicht. Lesen Sie dazu die Buchbesprechung des Naturkostmagazins Mahlzeit.

Neben dem Buch biete ich Ernährungsberatung für Sportler an. Das Thema „Wunschgewicht“ ist mir ähnlich wichtig, wie das Thema „Leistungssteigerung durch optimale Ernährung“.  Ich empfehle keine Diäten oder Nahrungsergänzungsmittel, sondern zeige auf, wie vollwertige Leistungskost funktioniert. Meine Kunden sind Sportanfänger, Hobby- und Leistungssportler.

Die Ernährungsform, die ich Ihnen vorstelle, ist als Vollwerternährung oder Vollwertkost  bekannt und nicht von mir, sondern von bedeutenden Ernährungswissenschaftlern und Gelehrten vor allem Maximilian Oscar Bircher-Benner, Werner Kollath, Max Otto Bruker, Johannes Schnitzer oder Claus Leitzmann in den letzten 120 Jahren allmählich entwickelt und publik gemacht worden.

Ich habe die Vollwerternährung unter der besonderen Berücksichtigung der Ansprüche von Ausdauersportlern weiter entwickelt und dabei eigene Erfahrungen als Ausdauersportler über Laufdistanzen bis 100 Kilometer, Triathlon bis zur Ironman-Distanz und als Trainer hunderter Sportler eingebracht. Und so sollen Sie davon profitieren. Denn wer sich gesund ernährt und gleichzeitig mit Verstand Sport treibt, ist

• im Training belastbarer,

• im Wettkampf leistungsfähiger,

• im Leben erfolgreicher, kreativer und ausgeglichener.

Gerne erkläre ich Ihnen auf verständliche Weise, warum Ihre Ernährung vollwertig sein sollte und – vor allem - was Vollwertigkeit für Sie als (angehende) Sportler bedeutet. Durch meine Tipps bekommen Sie Entscheidungs- und Handlungssicherheit beim Training, im Wettkampf, zu Hause, in der Firmenkantine, bei Geschäftsessen oder Familientreffen.

Lassen Sie mich Sie begeistern. Lassen Sie sich auf ein neues Thema ein. Machen Sie Ernährung zu Ihrem neuen Hobby und lernen Sie Schritt für Schritt das Thema Vollwertigkeit verstehen und in der Praxis umsetzen. Der Lohn wird eine höhere Leistungsfähigkeit sein, sowohl der Muskeln, als auch des Verstandes. Beides nutzt Ihnen natürlich nicht nur im Sport, sondern auch im Privat- und Berufsleben.

Terminvereinbarung unter 02251-776724 oder andreas@laufcampus.com.

Praxiskurse mit Gisela Butz

Vollwerternährung ist vielfältig, sehr schmackvoll und sehr einfach zuzubereiten.

Meine Frau Gisela Butz hat die 66 leckeren und sehr einfach nachzukochenden Rezepte in unserem Buch "Vitale Läuferküche" beigesteuert. Ihr Wissen in der Zubereitung von leckern Salaten, Brotaufstrichen und warmen Vollwertgerichten gibt sie gerne auch in Einzelstunden weiter. Auch vollwertige Vollkornbrote und Gebäcke konnen Sie mit Ihre backen lernen.

Terminvereinbarung unter 02251-776724 oder gisela@laufcampus.com.