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Sport macht potent!

Entgegen der landläufigen Meinung, dass Sport die Libido reduziert, haben Wissenschaftler herausgefunden, dass ganz im Gegenteil durch Sport in den Hoden zusätzlich Testosteron produziert wird. Aber wie bei allem kommt es auf die Menge an. Wer es mit dem Sport übertreibt, verliert wiederum die Lust.

Smeeting - Ich kann Marathon

25. Juni 2010 - 18:00 Uhr

Volksläufe als Standortbestimmung - Die richtige Taktik beim 10 Kilometer-Wettkampf

Welcher Läufer kennt das nicht? Der Startschuss fällt, die Horde stürmt los und bereits nach den ersten Kilometern ist man total kaputt. Bevor der große Tag kommt, der als Saisonhöhepunkt geplante Wettkampf, empfiehlt es sich Vorbereitungswettkämpfe einzuplanen. Hier geht es nicht darum Bestleistung zu laufen. Das geht normalerweise auch nicht, denn Sie bestreiten diese Wettkämpfe aus dem vollen Training heraus. Die Vorbereitungswettkämpfe dienen als hartes Tempotraining und Formüberprüfung.

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