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3 Stunden genügen!

Wissenschaftliche Studien haben es bewiesen: Wer 3 Stunden pro Woche Ausdauertraining macht, lebt am gesündesten und am längsten. Interessant ist, dass mehr Training nicht unbedingt gesünder macht. Besonders das Immunsystem leidet durch zu viel und zu hartes Training. Rohkost und Antioxidantien sind darum wichtig für alle Vieltrainierer!

Smeeting - Ich kann Marathon

03. September 2010 - 18:00 Uhr

Countdown bis zum Halbmarathon - Die 20 besten Tipps für die letzten 14 Tage

Der Countdown bis zum Start läuft..... holen Sie sich Tipps, wie Sie die letzten 14 Tage vor dem Halbmarathon optimal gestalten.

Hier geht es direkt zum Smeeting

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