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Wussten Sie, ...

Vom Teddy zum Tiger!

Die Verbrennung von Zucker und Fett findet in kleinen Zellorganellen, den Mitochondrien, statt. Durch Ausdauertraining können Sie die Zahl Ihrer Mitochondrien versechsfachen. Sie werden von vom Teddy zum Tiger.

Smeeting - Ich kann Marathon

Funktionskleidung für Läufer - Richtig gekleidet im Sommer, Winter, Zwischensaison


Grundsätzlich ist bei der Laufbekleidung alles erlaubt, doch wer einmal Funktionsbekleidung ausprobiert hat, wird nur schwerlich wieder davon abzubringen sein. Durch die leichten und atmungsaktiven Stoffe wird der Schweiß nach außen transportiert und der Körper warm gehalten.

Was genau bedeutet Funktionskleidung?

Funktionskleidung ist sozusagen die "intelligente" Schicht zwischen Körper und Umwelt. Im Wesentlichen hat sie folgende aufgaben zu erfüllen:

  • Feuchtigkeitstransport
  • Wärmeisolation
  • Wind- und Wetterschutz

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