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Wussten Sie, ...

Wie kommt Zucker auf den Tisch?

Vor 500 Jahren gab es in Europa noch keinen Zucker. Das süße Zuckerrohr wurde erst später von Sehfahrern aus Indonesien eingeführt. Vor 150 Jahren gelang es, aus der Runkelrübe die Zuckerrübe zu züchten. Nun wurde Zucker vom edlen Gewürz zum billigen Grundnahrungsmittel. Und davon nehmen wir meistens zu viel!

Smeeting - Ich kann Marathon

Lauftipps für den Winter - Alternative Laufband

Im Winter werden die Grundlagen für die sportlichen Erfolge im Frühjahr gelegt. Das weiß jeder.
Doch was ist beim Wintertraining zu beachten? Was machen bei Schnee und Glatteis? Wie sieht es mit der Erkältungsgefahr aus? Welches Training macht im Winter Sinn? Und wie kann man alternativ das Laufband einbinden?
Eine Menge Fragen, auf die der Laufexperte und mehrfache Buchautor Andreas Butz interessante Antworten nennt.

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