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Wussten Sie, ...

Laufen immunisiert!

Beim Laufen entsteht eine Körperkerntemperatur von 40°C. Das Blut wird dünnflüssiger, das Immunsystem aktiver. Bakterien, Viren und selbst Krebszellen werden aktiv angegriffen. Dieser positive Effekt entsteht jedoch nur bei Training im aeroben Bereich. Tempo- und Krafttraining dagegen schwächen unser Immunsystem.

Laufcampus und Andreas Butz in den Medien

30.04.2008
"Weck das Lauftier in Dir"
Richtig trainieren für den Halbmarathon - Vfl Waldbreitbach organisierte pünktlich zur neuen Wettkampfsaison lehrreichen Vortrag von Andreas Butz
 
05.04.2008
In neun Monaten zum Halbmarathon
Lauftrainer Andreas Butz hat ein neues Buch zum richtigen Lauftraining veröffentlicht
 
04-2008
Herausforderung Halbmarathon
Rezension
 
02.04.2008
"Einen Halbmarathon kann jeder schaffen"
Neues Buch von Andreas Butz / Vortrag in Euskirchen
 
03-2008
Quasselnd durch die Eifel
 
03-2008
Der Quasselultramarathon
 
01-2008
Sportliche Höchstleistung ohne Power-Riegel und Energy-Gel
Seite 1
Seite 2
 Der Gesundheitsberater
11/12-2007Laufen leicht gemacht - Laufen ohne Gel und Riegel
(Teil 3 von 3, Serie von Andreas Butz)
 
10-2007
Easy Running - Laufen Sie zu Silvester!
(Teil 2 von 3, Serie von Andreas Butz)
 
13.10.2007
Laufen und richtig Ernähren
Euskirchener Andreas Butz bietet Training in Südfrankreich an

09-2007Easy Running - Die beste Zeit zu laufen
(Teil 1 von 3, Serie von Andreas Butz)

08.07.2007Mit dem Laufexperten Andreas Butz "Schritt für Schritt zum Wunschgewicht"
 
03.07.2007
Euskirchener beim Triathlon in Roth
Claus-Peter Hiesel und Andreas Butz finishten über die Ironman-Distanz
 
27.06.2007
"Das kommt vom Laufen"
"Das kommt vom Laufen - Schritt für Schritt zum Wunschgewicht" So lautet der Titel des neuen Buches, das der Euskirchener Ultraläufer und Personal Trainer Andreas Butz geschrieben hat.
 
24.05.2007An die Marathonläufer
Beim Ruhrmarathon kollabierten drei Läufer, zwei von ihnen starben an plötzlichem Herztod. Von einem Trainer und Laufbuch-Autor erreichte uns daraufhin dieser Brief:
 
08.05.2007
Ausbildung zum Marathonläufer
Euskirchener Lauftrainer sucht Kandidaten für Fernsehsendung
 
28.02.2007

Interesse immer größer

35 Frauen und Männer laufen mit Andreas Butz beim jüngsten Decke Tönnes-Quasselultramarathon

 
1/2-2007

Drei bewegte Tage

Immer mehr Menschen holen sich für ihr Hobby professionelle Hilfe. Personal Coaching ist das Zauberwort. Das Beispiel von Barbara Baumgärtner zeigt, was die individuelle Betreuung leisten kann. Die deutsche Unternehmerin reiste von Madrid nach Euskirchen, um sich von Andreas Butz auf ihren ersten Marathon vorbereiten zu lassen.

 
25.10.2006

Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt

'Fit für Köln'-Läufer von WochenSpiegel und Team Laufcampus

 
07.09.2006

Der Moment der Wahrheit rückt näher

"Fit für den Köln-Marathon": Eine gelungene Generalprobe

 
09.08.2006

Nehmt die Beine in die Hand

Joggen ist der Modesport unter deutschen Vorständen. Kaum ein Dax-Chef kämpft nicht auch am Wochenende gegen den inneren Schweinehund. Jetzt wird die Sportart gezielt als Karrieremotor vermarktet.

 
30.07.2006

Vom tiefsten Tal der Schweiz zum schönsten Berg der Welt

Neun Euskirchener Läufer starteten beim Zermatt-Marathon - 1944 Höhenmeter zu bewältigen

 
12.07.2006

Durchgemacht

"Irgendwann musst du nach Biel" heißt ein Buch von Werner Sonntag. Die Hommage an die Bieler Lauftage hat der renommierten Journalist und spätberufender Langstreckler schon 1978 verfasst. aktiv laufen-Mitarbeiter Andreas Butz war im Juni 2006 endlich dabei.

 
07.07.2006

Kilometer fressen

Viele Rennbegeisterte laufen immer längere Strecken - bis zu 100 Kilometer und mehr. Ihr Ziel ist nicht eine Bestzeit, sondern den Weg zu genießen.

 
30.06.2006

73 km Cross, danach 100 km Asphalt

Andreas Butz lief in nur 3 Wochen zwei Wertungsläufe zum "Europacup der Ultramarathone"

 
10.05.2006

Decke-Tönnes-Lauf diesmal über 54 Kilometer

Zum siebten Mal hatte Andreas Butz zum Ultramarathon nach Euskirchen eingeladen

 
Mai 2006

Laktatwerte und Trainingsläufe

Läuferinnen und Läufer bereiten sich auf Köln-Marathon vor

 
Mai 2006

Decke Tönnes Marathon   (Teil 1) / (Teil 2)

Von Euskirchen nach Euskirchen

   (Bericht von Gregor Jonas)
Jan. 2006

Sind Sie gestresst - oder laufen Sie schon?

Schon wieder müde beim Meeting? Keine Zeit Sport zu treiben? Das glauben Sie! Laufen Sie Ihren Ausreden davon. Denn eines ist sicher: Läufer sind die besseren Manager. Und nicht nur das...

  (Beitrag von Andreas Butz)
Jan. 2006

Feiertag für kleine Kufencracks

Claudia Stader von Laufcampus Euskirchen überbrachte eine Spende von 500 Euro

 
04.01.2006

"Gesund, satt und schnell"

Spezielles Bio-Vollkornbrot für Läufer entwickelt

 
11.12.2005

"Quasselläufer" spenden 500 Euro

(Bericht über die Sammlung der Decke Tönnes-Läufer / Marathon von und mit Andreas Butz)

 
16.09.2005

Heinz Bernd Bürger vor Andreas Butz

8 Euskirchener Läufer nahmen am Schweizer "Jungfrau-Marathon" teil

 
Mai / Juni 2004

1. Dauerlauf als wichtigste Einheit

2. Rennen und erholen im Wechsel

3. Erholung beugt Schäden vor

 


Laufratgeber in 3 Teilen für den

Mai 2005

Laufen Sie aktiv?

Ulta-Langstreckler Andreas Butz über die Frage, ob man auch passiv laufen kann

 

(Beitrag von Andreas Butz)

Mai 2003

Das einzige Virus, das nicht schwächt

(Buchrezession zu Runner's High)

 

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