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Ran an den Speck!

Nicht das Ausdauertraining an sich lässt die Pfunde purzeln. Sie verbrauchen während des Trainings wenig Fett. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Regelmäßigkeit. Trainieren Sie (fast) täglich, Herz, Kreislauf und Lunge transportieren mehr Sauerstoff in die Muskulatur. Fettabbauende Enzyme liefern den richtigen Brennstoff. Unsere Verbrennungsöfchen, die Mitochondrien, vermehren sich. Nun nach ein bis zwei Monaten Training verbrennen Sie mehr Fett und das 24 Stunden am Tag!

10. Dez. 2007 – 2. Kölner Nikolauslauf

Mit ca. 1200 Teilnehmern ausgebucht war der Kölner Nikolauslauf. Das Besondere: erst auf der Strecke brauchte man sich entscheiden, ob man eine Runde mit 3,2, zwei Runden mit 6,5 oder drei mit 10 Kilometer läuft. Susanne Rollmann entschied sich für die kurz Variante und wurde 1. in ihrer Altersklasse M50 über 3,2 Kilometer. Im Gesamtfeld erreichte sie einen beachtlichen siebten Platz unter 34 Frauen. Der 13-jährige Maximilian Butz lief zwei Runden und wurde im 72 Männer umfassenden Feld über die 6,5 Kilometer-Distanz 24. und 1. in seiner Altersklasse MSB. Andreas Butz lief die 10 Kilometer und erreichte den 13. Platz unter 527 Männern und wurde damit 2. in der Altersklasse M40.

Ebenfalls teil nahmen die Familien Schöller und Frommhold, die diesmal jedoch nicht für das Team Laufcampus am Start waren.

01. Dez. 2007 - 29. Frechener Crosslauf

Sieg für das Team Laufcampus. Mit Peter Hörnemann und Andreas Butz stellte das Team Laufcampus zwei Teilnehmer beim traditionellen 29. Frechener Crosslauf. Obwohl man es in dieser Region nicht vermutet, bietet die Strecke rund um den Frechener Kurt-Bornhoff-Sportpark viele Höhenmeter mit kurzen aber heftigen Bergab- und Bergauf-Passagen. Über 4.600 Meter siegte Andreas Butz in 17:32 min auf der Mittelstrecke, Peter Hörnemann wurde Gesamt-Vierter und Dritter seiner Altersklasse M45 in 19:06 min.

04. Nov. 2007 – 11. Rursee-Marathon mit 16,5 Kilometerlauf

Auch beim Eifeler Rursee-Marathon war Laufcampus mit einem kleinen Team vertreten. Kurz nach den Herbst-Höhepunkten in Köln und Echternach nutzten einige den Lauf bei schönem Herbstwetter als letzten Tempolauf bzw. liefen langsam „just for fun“.

16,5 Kilometerlauf
15. (4. M40)  Gottfried Traußnig, 01:04:55
131. (22. M45) Peter Hörnemann, 01:21:06
256. (33. M35) Holger Lossin, 01:32:12
144. (21. W50) Susanne Rollmann, 01:49:03

Marathon
83. (27. M40) Claus-Peter Hiesel, 03:36:34

28. Okt. 2007 – 7. Röntgenlauf in Remscheid

"... 4 Wochen nach dem Berlin-Marathon mitten durch die Hauptstadt mit 40.000 Teilnehmern und 1 Million Zuschauern habe ich in meiner Heimatstadt Remscheid am Röntgen-Lauf und zwar am Ultra-Marathon über 63,3 km teilgenommen. Um es vorweg zu sagen: Ich wurde Letzter in einer Zeit von 9 Stunden, 8 Minuten – trotzdem bin ich stolz diesen Lauf beendet zu haben." Auszug aus dem Erlebnisbericht von Michael Dickel.

weiter lesen

28. Okt. 2007 – Dresdner Kleinwort Frankfurt Marathon

Bei den Männern vorne drei Kenianer. Kigen schafft den Hattrick und gewinnt mit neuem Streckenrekord in 2:07:58. Die Deutsche Melanie Kraus gewinnt überraschend die Frauenwertung, Zaituc wird Fünfte. Beide unterbieten die Olympia-Norm von 2:31 Stunden. Dieter Baumann läuft endlich seinen ersten Marathon. Als Hobbyläufer benötigt er nur 2:30 Stunden. Und Clemens? Team Laufcampus-Läufer Clemens Roznowicz verbessert seine Bestzeit vom Köln-Marathon 2006 (3:56:09) gleich um eine Viertelstunde und finisht in 3:42:50 Stunden. Herzlichen Glückwunsch!

21. Okt. 2007 – Echternach Marathon und 10 Meilenlauf

Bestzeiten, Platzierungen und Preisgeld für das Team Laufcampus! 11 Läufer/innen am Start.
Auf Initiative von Ultraläufer Joachim Semm wurde diesmal der Echternach Marathon als Herbsthöhepunkt für das Team Laufcampus ausgesucht. Das luxemburgische Echternach, erwies sich aus mehrerlei Gründen als gute Wahl. weiter lesen

15. Okt. 2007 - 21. Int. Kottenforst-Ville-Waldlauf

Auch beim letzten Eifelcuplauf in Weilerswist war das Team Laufcampus am Start. Susanne Rollmann gewann ihre Altersklasse W50 beim 5-Kilometerlauf in 26:22 Minuten ebenso wie Christoph Klimkiewicz die M30 beim 10-Kilometerlauf in 39:08 Minuten. Auch am Start, Uschi Meister in 1:27:19 Stunden.

15. Okt. 2007 - 45. RWE-Marathon "Rund um den Baldeneysee"

Beim ältesten Marathon Deutschlands wurden die Team Laufcampus Farben vom Düsseldorfer Horst Jann und dem Remscheider Dauerläufer Michael Dickel vertreten. Horst Jann schaffte den Marathon in 3:51:56. Michael benötigte vier Minuten weniger als zwei Wochen zuvor in Berlin und finishte in 5:20:18 Stunden.

Horst hat einen bebilderten Erlebnisbericht verfasst.

07. Okt. 2007 – 11. Ford Köln-Marathon

Rund 20.000 Aktive maßen sich bei sonnigem Wetter über die Halbmarathon und Marathondistanz. Unter ihnen, auch  Kunden von Andreas und Team Laufcampus-Mitglieder. Die Resultate:

Halbmarathon

2191. Holger Lossin, 01:51:52

3141. Marcus Macioszek, 01:59:11

Marathon

427. Joachim Semm, 03:11:05

1474. Claudia Dubbelfeld, 04:52:11

5305. Johannes Lorbach, 04:17:01

6941. Johannes Schmidt, 04:45:27

Allen Aktiven einen herzlichen Glückwunsch!

30. Sept. 2007 - 34. real Berlin-Marathon

Die Ergebnisse des Berlin-Marathons lauten:

5593. Wolfgang Schmitz, 3:29:52

3551. Barbara Baumgärtner, 04:26:08

25.233. Michael Dickel, 05:24:30

Für alle Drei war es der zweite Marathon. Barbara und Wolfgang liefen jeweils 15 bis 20 Minuten schneller. Michael gönnte sich diesmal etwas mehr Zeit, wahrscheinlich hat er sich zwischendurch immer mal wieder Notizen für seinen Erlebnisbericht gemacht. Herzlichen Glückwunsch!

15. Sep. 2007 – 10. Internationaler Wachau-Marathon

Detlef Mentzel hat es sich selber mal wieder bewiesen. Trotz schwieriger Vorbereitung, mit vorübergehender Verletzungspause, hat er an seinem Ziel Wachau-Marathon festgehalten. In 4:04:12 erreichte er einen 3.Platz in der Altersklasse M 65 und einen 413. Gesamtplatz. Herzlichen Glückwunsch. Insgesamt waren es rund 8.500 Läuferinnen und Läufer, Walkerinnen und Walker entlang der Donau über verschiedene Distanzen wie Ultramarathon, Marathon, Halbmarathon und Viertelmarathon unterwegs.

Zu seinen Erlebnisse an der Wachau hat er einen schönen Bericht geschrieben.

15. Sep. 2007 - 6. Bedburger Citylauf

Seinen ersten Auftritt für das Team Laufcampus hatte Neumitglied Christoph Klimkiewicz. Zu seinen ersten Volkslauf verfasste er folgende Zeilen:
"Letzten Samstag war’s endlich soweit, mein erster Wettkampflauf, der Bedburger Citylauf über 10 Kilometer. Ich war so gespannt, wie es sein würde und jetzt ist es schon vorbei. Um 17:15 ging’s los. Am Start 236 Läufer/innen. Abgesehen davon, dass ich am  Samstag um 4 Uhr morgens aufgestanden bin und arbeiten war, lief es so richtig gut. Es ging 5 Runden durch den Bedburger Fußgänger Zone. Ich wollte erst langsam starten, aber dann ist das Tempo doch gleich angezogen. Nach ca. 300m hatte ich schon 162 Puls (bei 170 Max). „Da wird nichts daraus“, dachte ich mir. Die ersten acht Kilometer ging’s recht gut, aber die letzten zwei Kilometer das Tempo noch zu halten, war wirklich anstrengend. Da ist es kaum zu glauben, was wild klatschende Zuschauer am Zieleinlauf noch ermöglichen, da war doch tatsächlich auf den letzten 300 Meter noch ein Zielspurt drin. Und das Ergebnis ist für mich nur genial: 22 Gesamtplatz, 3. AK 30 in 37:41,37 Minuten."

02. Sep. 2007 – Colonge Classic Triathlon

Nach 10 Jahren Triathlonabstinenz feierte Peter Hörnemann in Köln sein Comeback als Multisportler. Die 2,5 Kilometer Schwimmen auf der Regattabahn am Fühlinger See, mit dem Rad 90 Kilometer durch die westlichen Vororte von Köln und anschließend einen Halbmarathon Richtung Dom und Altstadt mit Ziel Sport- und Olympiamuseum schaffte er in 5:22:31 Stunden als 215. von 479 gestarteten Männern. Andreas Butz wurde bei seinem ersten „Vollwert-Triathlon“ (Details folgen) 125. in 5:03:45 Stunden. Peter überzeugt durch eine starke Schwimmleistung, Andreas war von seinem 36er Schnitt auf dem Rennrad selber überrascht.

Platz (Altersklasse)

Schwimmen
Rad
Laufen
Gesamt
125 (38 M40) 
Andreas
00:50:39
02:30:1601:35:1005:03:45
215 (73 M40)Peter
00:44:5702:45:3301:46:22
05:22:31

Einige Schnappschüsse als Fotogalerie.

01. Sep. 2007 – Paint & Print Triathlon Füssenich/Heimbach

Das Triathlon-Paar Evelyne und Claus-Peter Hiesel hat beim Heimtriathlon überzeugt. Ihren ersten Triathlon über die Kurzdistanz 1,5 Kilometer Schwimmen im Freibad Heimbach, 42 Kilometer Radfahren nach Füssenich und 11 Kilometer rund um den Füssenicher See hat Evelyne mit gutem Abstand gewonnen.
Ehemann Claus Peter erreichte nach zwei zweiten Plätzen in den Vorjahren diesmal einen guten ... zweiten Platz.

Mit Gisela Butz auf der Schwimmstrecke, Andreas Flecken auf dem Rad und Susanne Rollmann laufenderweise stellte das Team Laufcampus auch eine Staffel, die einen 10. Platz erreichte.

Eine Fotogalerie mit schönen Schnappschüssen ist online.

18. Sep. 2007 - Bad Münstereifel Halbmarathon

Zwei Freunde, zwei Ergebnisse. Während Robert Schöller mit 1:32:55 Stunden sein Ziel „unter 1:30“ verfehlte, aber über seine neue persönliche Bestleistung und dem 28. Platz 28 sehr zufrieden war, war der mit 1:28:22 Stunden 14 Plätze vor ihm positionierte Gottfried Traußnig mit seiner Leistung sehr enttäuscht. Die Witterungsbedingungen mit Stauhitze im Eschweiler Tal hatte allen Läufern zugesetzt. 

18. August 2007 - 18. Hambacher-Straßenlauf

Über 10 Kilometer und Halbmarathon starteten einige Mitglieder des Team Laufcampus beim 18. Hambacher Straßenlauf, zwischen Düren und Jülich gelegen. Ihren ersten Auftritt im Team-Laufcampus hatten bei diesem Anlass Sabine und Peter Hörnemann aus Vettweiß (Foto). Bei guten äußeren Bedingungen konnten sich auch die Resultate blicken lassen. Drei dritte Plätze und einen fünften Platz in den Altersklassen waren die Ausbeute über 10 Kilometer. Eine neue persönliche Bestzeit über die Halbmarathondistanz erreichte auch Laufcampus-Kunde Johannes Schmidt aus Remagen.

Michael Dickel war der Lauf sogar einen Erlebnisbericht wert.

Weitere Fotos vom Hambacher Straßenlauf.

10 Kilometer
8. - 3. M35 Joachim Semm 37:01
11. - 3. M40 Andreas Butz 37:42
23. - 6. M45 Peter Hörnemann 41:03
18. - 3. W40 Sabine Hörnemann 53:49

Halbmarathon
108. - 13.  M50 Johannes Schmidt 1:58:40
124. - 23.  M45 Michael Dickel 2:19:03

12. August 2007 – 3. Zülpich Triathlon

Beim Triathlon "Zülpich Light" gingen aus dem Team Laufcampus Evelyne und Claus-Peter Hiesel an den Start. Für Routinier Claus-Peter ging es nur um eine gute Zeit. Hingegen war es für Evelyne die erste Teilnahme an einem Triathlon, nach nur wenigen Trainingskilometern auf dem Rad und nur einer Hand voll Schwimmeinheiten. Vor diesem Hintergrund sind die Leistungen bemerkenswert. Claus-Peter erreicht nach einer durchwachsenen Schwimmleistung, aber guten Zeiten auf dem Rad und zu Fuß, einen 43. Platz bei 191 Männern. Evelyne (Foto vom Wechsel Schwimmen/Rad) wurde nach einer starken Laufleistung sogar 18. von 48 Teilnehmerinnen.

05. August 2007 - Run am Ring

Über die berühmte Nordschleife, eine 24,4 Kilometer lange Runde auf dem Nürburgring, ist Michael Dickel gelaufen und hat anschließend seine Eindrücke in einem seiner beliebten Erlebnisberichte verarbeitet. Wen nun die Lust packt, der kann sich schon auf die nächste Ausgabe am 24. August 2008 freuen.

08. Juli 2007 - Berglauf zum Gernkogel

Zurück aus dem Urlaub, hat Robert Schöller einen Erlebnisbericht zu einem Berglauf mitgebracht, den er zusammen mit Gottfried Traußnig gemeistert hat.

07. Juli 2007 - Zermatt-Marathon

Toll, einfach nur toll! 18 Läufer und Läuferinnen nahmen am Laufcampus-Marathoncamp und anschließend am Zermatt-Marathon 2007 teil und zeigten anschließend zum Teil herausragende Leistungen. Allen voran stürmte Evelyne Hiesel zu einem 18. Gesamtplatz in der Damenwertung. Bei den Männer war Lukas Küpper der schnellste und belegte einen beachtlichen 77. Platz. Das Duo Andreas Butz und Joachim Semm verpasste um weniger als eine Minute das Treppchen und erreichte einen vierten Platz.

Ich hoffe, dass der/die ein oder andere noch einen persönlichen Erlebnisbericht verfasst. Hier schon mal weitere Informationen und Bilder:


Einen schönen Bericht in der Kölnischen Rundschau vom 12. Juli 2007 verdanken wir der Pressearbeit von Stefan Uedelhoven von unseren Lauffreunden des LC Euskirchen.

24. Juni 2007 – Quelle Challenge Roth

Geschafft! Nach neun Monaten Ausdauertraining, mentaler Vorbereitung, Aufrüstung des technischen Equipments und großer Toleranz der Familien war es für Claus-Peter Hiesel und Andreas Butz endlich soweit. Sie starteten beim größten Langdistanztriathlon Europas, dem Klassiker „Quelle Challenge Roth“. 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und 42,2 Kilometer wurden gemeistert.


Hier die Ergebnisse:

NamePlatzAKSchwimmenRadfahrenLaufenEndzeit*
Claus-Peter Hiesel
863
17901:07:0405:43:4003:59:5511:04:17
Andreas Butz
981
210
01:21:2405:46:1504:00:1611:18:51
*Die einzelnen Splitzeiten zzgl. Wechselzeiten (Andreas 10:56, Claus-Peter 13:34) ergeben die jeweiligen Endzeiten.

Claus-Peter hat einen ausführlichen Erlebnisbericht geschrieben und auch eine Fotogalerie mit chronologischen Impressionen, vom Vortag des Wettkampfes bis zum Zieleinlauf, ist online.

08.06.2007 - EVL Halbmarathon in Leverkusen

"140 Minuten Dauerlauf war als Trainingseinheit von Andreas Butz für Sonntag, den 08.06.07 eingetragen und warum soll man das nicht mit einem Halbmarathon ganz in der Nähe verbinden, zumal wenn meine Frau dann auch noch Ihre Schwester besuchen kann."
So beginnt der Erlebnisbericht "Herbert Grönemeyer ist Schuld" von Michael Dickel.

04.06.2007 - 1. Rheinsteig-Extreamlauf

Rüdiger Platzek war mal wieder mit seinem Lauffreund Klaus Berthold unterwegs und hat 1200 Höhenmeter hoch und wieder runter gemeistert. Wie es ihm ergangen ist, das lest Ihr in seinem Erlebnisbericht.

20.05.2007 - 2. Gorch-Fock Marathon in Wilhelmshaven

Michael Dickel aus Remscheid war mal wieder in grünen Laufsachen unterwegs und hat für 17,- Euro eine Menge erlebt. In 2:21 Stunden finishte er den Halbmarathon in Wilhelmshaven und hatte danach noch so viel Energie, um einen Erlebnisbericht zu schreiben. Herzlichen Glückwunsch!

19.05.2007 – Europe-Marathon Luxembourg

Um 18:00 Uhr erst startete der Marathon in Luxembourg und zwei Team Laufcampus-Mitglieder waren am Start. Claus-Peter Hiesel finishte in brutto 3:33:45 als 279., gefolgt von Rüdiger Platzek als 417. in brutto 3:41:49. Herzlichen Glückwunsch!

Rüdiger hat zu seinem Erlebnis beim Luxembourg-Marathon einen schönen Bericht geschrieben.

12./13.05.2007 - 19. Int. Self-Transcendence 12+24 Stunden-Lauf Basel

Bei seinem ersten Lauf über 24 Stunden musste Joachim Semm leider vorzeitig aussteigen. „Die Zeit war noch nicht reif“, sagte er ohne große Enttäuschung zwei Tage nach seiner Grenzerfahrung. Ihm fehlt das noch das Tempogefühl, lief zu schnell an und erreichte schon während der ersten 12 Stunden mit 129 Kilometern eine größere Distanz, als es ihm bei seinem ersten 12-Stundenlauf im Oktober 2006 (127 Kilometer) gelungen war. Nach weniger als 15 Stunden und 153 Kilometer schied er aus dem Rennen aus. Positiv denkend bucht er seinen Trip nach Basel auf das Konto Erfahrung und bereitet sich schon heute gedanklich auf seinen nächsten 24-Stundenlauf vor. Und obwohl nur 15 Stunden im Rennen, wurde er dennoch 23. von 45 Teilnehmern. Es siegte der Deutsche Ralf Kusterdingen-Mähr in etwas über 242 Kilometern.

29.04.2007 - Wien-Marathon

Beim 24. Vienna City-Marathon stiegen die Temperaturen in der zweiten Rennhälfte auf gut 20° Celsius in der Sonne. Ganz offensichtlich das richtige Wetter für Bestzeiten.
Gottfried Traußnig finishte in seinem erst zweiten Marathon in neuer persönlicher Bestzeit 2:57:30 Stunden! Die nachfolgend aufgezeichneten Zwischenzeiten erzählen seine Renngeschichte:

KM 5 KM 10 KM 15 KM 20 KM 25 KM 30 KM 35 KM 40 KM 42
19:59 20:00 20:09 20:22 20:08 20:48 21:36 23:07 11:18

In der Staffelwertung hat das Team "3 Schnelle aus der Eifel" mit Robert Schöller, Sibylle Traußnig und Helga Schöller mit netto 3:37:12 Stunden einen 128. Platz bei den Mixed-Staffel erreicht.

Lest den Erlebnisbericht von Robert Schöller und die persönlichen Zeilen von Gottfried Traußnig.

22.04.2007 - Bonn-Marathon

Ein großes Volks-Lauffest erlebten die mehr als 200.000 Zuschauer entlang der Strecke und im Ziel beim 7. RheinEnergie Marathon Bonn. 10.284 gemeldete Teilnehmer bedeuteten zum ersten Mal eine fünfstellige Anmeldezahl und somit einen neuen Rekord in Bonn. Darunter befanden sich allein 6011 Halbmarathonläufer, 2474 Marathonläufer und 1225 Schüler und Schülerinnen.
Unter den Teilnehmern auch einige Mitglieder des Team Laufcampus:

Handbike-Marathon
38. Michael Frommhold, 01:34:58

Halbmarathon
521. Holger Lossin, 01:59:12
521. Lisl Koch, 02:04:33
2347. Romain Houben, 02:06:38
2397. Dirk Wergen, 02:07:10

Marathon
113. Thomas Altehülsing, 03:04:35
2397. Nina Wergen, 05:05:48
1703. Michael Dickel, 05:23:55

Undbedingt lesenswert - Die Erlebnisberichte:
Klickt auf die oben genannten Namen und Ihr kommt auf die jeweiligen Erlebnisberichte.

Auf dem Bild zu sehen sind Nina und Dirk Wergen. Nina schreibt in einer Mail an Andreas:

"Ich bin total glücklich ohne den Mann mit dem Hammer ins Ziel gekommen zu sein. Obwohl ich nach 30 Kilometer gewartet habe was denn nun passieren wird. Aber es passierte nichts, ausser das ich etwas langsamer geworden bin, aber es war auch sehr heiß. Ich hatte weder einen Einbruch noch mußte ich Gehpausen einlegen. Ich hatte diesmal wohl eine gute Renneinteilung. Ich bin so stolz und glücklich nun nach nur 14 Monaten Laufen ein Marathoni zu sein. Die Zeit war erst mal nicht so wichtig. Im Vordergrund stand für mich ein schöner Lauf den ich auch voll und ganz geniessen konnte. Ich könnte schon wieder......."

22.04.2007 – Chlodwiglauf in Zülpich

Claus-Peter Hiesel und sein Sohn Lukas, Uschi Meister und Elisabeth Irmen-Ernst vertraten die Team Laufcampus-Farben beim Eifel-Cup-Lauf in Zülpich. Trotz Achillessehnenproblemen ab Kilometer 5 hielt Claus-Peter durch und finishte in einer guten Zeit. Ihre Zeiten:

10 Kilometer
33. - 9. W40 Elisabeth Irmen-Ernst  01:08:48
38. - 5. W50 Ursula Meister 01:22:08
22. - 5. M40 CP. Hiesel 0:42:28

Jugend (1200m)
17. M11 Lucas Hiesel 0:04:53

Bilder vom Chlodwiglauf

22.04.2007 – Powerman in Horst, Niederlande

Ausgerechnet eine Weltmeisterschaft suchte sich Andreas Butz für seine Duathlon-Premiere und als Vorbereitungswettkampf für den Langdistanztriathlon in Roth Ende Juni. 15 Kilometer Laufen, 60 Kilometer Radfahren und erneut 7,5 Kilometer laufen waren zu meistern. Insbesondere auf dem Rad merkte Andreas den Zwei-Klassen-Unterschied zu den Mitkonkurrenten. Dank Joachim Semm, der Andreas auf seinem Duathlon-Ausflug begleitete, erstand diese Fotogalerie.

21.04.2007 - Biosphärenreservat-Lauf

Anlässlich des 5. AOK-Spreewaldmarathons 2007 sind zwei Team Laufcampus Mitglieder erstmalig über die Halbmarathondistanz gestartet. Die Laufstrecke ist ein schöner Landschaftslauf durch das Zentrum des Biosphärenreservates Spreewald, gewürzt mit vielen kleinen Brücken und Bänken und zeigt die Ursprünglichkeit des Spreewaldes. Start ist auf der Straße vor der Orangerie des Schlosses Lübbenau und Ziel ist im Schlosspark.

Siggi Wiesen-Weber erreichte nach 2:14:46 Stunden das Ziel, dicht gefolgt von Marianne Bär-Hilberath, die 2:17:43 Stunden brauchte. Herzlichen Glückwunsch!

April 2007 - Peter und Thomas neu im Team Laufcampus

Mit Peter Hörnemann aus Vettweiß und Thomas Altehülsing erfreut sich das Team Laufcampus über zwei Neuzugänge. Peter ist ein erfahrener Ausdauerathlet, der schon einige Triathlon und Ironman-Wettbewerbe mit sehr guten Zeiten gefinisht hat. Nach einer Pause versucht er dieses Jahr wieder langsam an alte Leistungen anzuknüpfen.

Mit Thomas Altehülsing wurde erneut ein Laufcampus-Kunde zu einem Team Laufcampus-Mitglied. Thomas hat dieses Jahr bereits seine 10er Bestzeit zwei Mal verbessert und strebt nun in Bonn einen neuen persönlichen Rekord auf der Marathondistanz an.

01.04.2007 - Familie Hiesel in Zürich

Bei guten Bedingungen gewann Viktor Röthlin den Zürich Marathon. Mit 2:08.19 stellte er einen phantastischen neuen Schweizer Rekord auf. Evelyne Hiesel, begleitet von ihrem Mann Claus-Peter, verbesserte erneut ihren persönlichen Marathonrekord:

132. - 35. W40, Evelyne Hiesel, 3:32.26,5
1664. - 414. M45, Claus-Peter Hiesel, 3:32.28,1

Die Ausgabe 2007 fand unter optimalen Bedingungen statt: Angenehme Temperaturen, kein Regen und ein Zuschaueraufmarsch, wie ihn der Zürich Marathon noch nie erlebt hatte - Schätzungen der Polizei gehen von 40'000 bis 50'000 aus.

Einen schönen Erlebnisbericht hat Claus-Peter geschrieben.

01.04.2007 - Nina & Dirk Wergen in Berlin

Der Kenianer Patrick Makau Musyoki krönte den 27. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON mit einem neuen Streckenrekord von 58:56 Minuten. Der 22-Jährige verbesserte damit den erst vor einem Jahr von seinem Landsmann Paul Kosgei aufgestellten Kursrekord um elf Sekunden und erzielte die viertbeste Zeit im Halbmarathon aller Zeiten. Bei den Frauen siegte die Australierin Benita Johnson in 68:28 vor Irina Mikitenko (TV Wattenscheid/69:46).
Nina und Dirk Wergen erreichten folgende Ergebnisse:

7875. - 1117. M35, Dirk Wergen, 01:59:07
1240 - 366. W30, Nina Wergen, 02:15:08

Lesst dazu auch den Erlebnisbericht von Nina.

25.03.2007 - Robert Theiss ist Belgischer Meister

Der Orientierungsläufer Robert Theiss, seit Anfang 2007 in der Betreuung von Andreas Butz, wurde am 25. März 2007 Belgischer Meister im Orientierungslauf über die Mitteldistanz. Ein etwas ausführlicherer Bericht folgt hoffentlich.

18.03.2007 - Michael Dickel beim Railway Run

In 2:07 Stunden lief Team Laufcampus-Mitglied Michael Dickel bei widrigen Wetterbedinungen einen Halbmarathon in Hattingen. Zu diesem Erlebnis hat er einen Erlebnisbericht geschrieben.

17.03.2007 – 24. Brooks Steinfurt Marathon

Einen tollen 09. Platz von 115 Mixed-Teams, bzw. einen 31. Platz bei insgesamt 293 Staffeln, erreichten Evelyne und Claus-Peter Hiesel in der Duo-Team-Wertung des Steinfurt Marathons.
Evelyne lief dabei – nur eine Woche nach dem Donatusseelauf - mit 1:37:27 Stunden eine neue Bestzeit über die Halbmarathondistanz. Claus-Peter folgte mit ebenfalls starken 1:30:35, was folglich zu einer Endzeit über die 42,195 Kilometer von 3:08:01 reichte.

Damit erreichten die beiden das Ziel exakt 100 Sekunden vor Andreas Butz, der seinen Marathon mit einem Wechselbad der Gefühle nach 3:09:41 Stunden finishte und damit einen 37. Platz unter 519. Männern erreichte. Sein Erlebnisbericht erzählt darüber.

11.03.2007 - 3. Rund um den Donatussee

Herrlich war es und ein wenig chaotisch. Tolle äußere Rahmenbedingungen bescherte das Wetter den Läuferinnen und Läufern beim Volkslauf in Erftstadt-Liblar. Dies verleitete viele Sportler zu Nachmeldungen am Veranstaltungstag und zeigte den Organisatoren einige Schwachstellen auf.
Von acht vorangemeldeten Team Laufcampus-Mitgliedern gingen sechs an den Start und zeigten dabei, dass sie für die anstehenden Saisonhighlights gut vorbereitet sind. Herausragend der zweite Gesamtplatz von Gottfried Traußnig im Halbmarathonlauf in neuer persönlicher Bestleistung, sowie der siebte Platz bei den Frauen im Rennen über 10 Kilometer von Evelyne Hiesel.

5 Kilometer
30. – 3. W50, Ursula Meister, 0:38:20

10 Kilometer
7. – 3. W40, Evelyne Hiesel, 0:45:43
39.- 2. W55, Elisabeth Koch, 0:57:24

35. – 14. M40, Claus-Peter Hiesel, 0:40:29

Halbmarathon
2. – 1. M40, Gottfried Traußnig, 1:22:15
31. – 7. M35, Robert Schöller, 1:37:39

Lehrgeld musste Gottfried bezahlen, der die ersten 5 Kilometern mutig-frech neben Norbert Schneider lief, dann aber doch noch fast 5 Minuten auf den späteren Sieger verlor.


Kontinuierliche Fortschritte von Uschi Meister

Zum vierten Mal bereits lief Uschi dieses Jahr einen Wettbewerb über 5 Kilometer. Ihre Ergebnisse zeigen eine kontinuierliche Verbesserung:
21.01.2007: 0:39:14
04.02.2007: 0:38:51
25.02.2007: 0:38:35
11.03.2007: 0:38:20

25.02.2007 - 3. Tag der Porzer Winterlaufserie

5 Kilometer
81. – 5. M13 Maximilian Butz, 0:25:58
106. – 5. W40 Gisela Butz, 0:28:24
150. – 2. W50 Ursula Meister, 0:38:35

10 Kilometer
153. – 24. M45, Michael Dickel, 0:55:54

Halbmarathon
11. – 2. M35, Joachim Semm, 1:21:34
23. – 8. M40, Andreas Butz, 1:23:44
56. – 18. M40, Claus-Peter Hiesel, 1:30:44
331. – 37. M50, Horst Schönhoff, 2:08:28


Dr. Horst Schönhoff aus Düsseldorf im Ziel des Porzer Halbmarathons.

Weitere Laufcampus Kunden waren am Start: Andrea und Melanie Hürst in jeweils 0:33:53 über 5 Kilometer, über 10 Kilometer Thomas Altehülsing in 0:37:39, sowie Robert Theiss in 0:38:10 und über die Halbmarathondistanz Toni Rehahn in 2:03:42 und Ulrich Dembski in 2:19:12.

24.02.2007 – Kiel Marathon

Mehrfach Super: Andreas Lötz hat nicht nur ein Foto mitgebracht, sondern auch noch einen schönen Erlebnisbericht geschrieben. Doch das Beste kommt noch, doch dazu müsst Ihr den Bericht schon lesen:
Kiel-Marathon 2007 – ein Erlebnisbericht von Andreas Lötz.


Andreas Lötz mit seiner Heike. Einziger Schwachpunkt an diesem Tag: Er hat sein grünes Team Laufcampus-Shirt vergessen.

10.02.2007 - 9. Decke Tönnes-Quasselultra

35 Läufer wagten sich bei herrlichem Läuferwetter über die vielleicht schönste Marathonstrecke der Eifel. 43,5 Kilometer und 880 Höhenmeter galt es in Eigenversorgung als Gruppenlauf zu bewältigen. Das Tempo lag – wie immer – bei 6 min/km. Zehn Läufer liefen die Strecke komplett, davon fünf zum ersten Mal. Ihr Name erscheint bald in der Finisher-Liste unter www.decke-toennes.de.


Bei einem kurzen Zwischenstopp, von links nach rechts: Andreas Butz, Gottfried Traußnig, Peter Bentlage, Joachim Semm, Henk Geilen, Helmut Hardy, Michael Lorenz und Lukas Küpper.

04.02.2007 - 2. Tag der Porzer Winterlaufserie

5 Kilometer
98. – 1. W50, Susanne Rollmann, 0:26:30
160. – 3. W50, Ursula Meister, 0:38:51

15 Kilometer
47. – 16. M40, Andreas Butz, 1:01:54
55. – 19. M40, Claus-Peter Hiesel, Claus-Peter, 1:02:33

Weitere Laufcampus Kunden am Start: Andrea und Melanie Hürst in 0:27:15, bzw. 0:32:31 über 5 Kilometer.


Melanie und Andrea Hürst vor dem Start mit Andreas Butz.

21.01.2007 - 1. Tag der Porzer Winterlaufserie

Das Kölner Lauforiginal Helmut Urbach hat erneut zur dreiteiligen Winterlaufserie eingeladen und Hunderte Läufer kamen zum ersten Termin. Unter ihnen einige Mitglieder des Team Laufcampus.

5.000 Meter
95. – 6. W40, Gisela Butz, 0:28:17
145. – 2. W50, Uschi Meister, 0:39:14

10.000 Meter
14. – 6. M40, Gottfried Traußnig, 0:37:05
28. – 10. M40, Andreas Butz, 0:38:41
61. – 17. M40, Claus-Peter Hiesel, 0:40:50
75. – 20. M35, Robert Schöller 0:41:36

Weitere Laufcampus-Freunde wurden gesehen, u. a. über 10.000 Meter Joachim Hoeck in 0:55:30 und Robin Heinze in 0:42:30, sowie über 5000 Meter die Zwillingsschwester Melanie Hürst in 0:34:30 und Andrea Hürst in 0:27:31.

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