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Wussten Sie, ...

Laufen stärkt Herz und Kreislauf!

Ihr Herz schlägt kräftiger, der Ruhepuls sinkt. Das Herz erholt sich besser und kann so länger leben. Die kleinen Blutgefäße, die Kapillaren, vermehren sich. Das gute Cholesterin HDL und der Blutdruck sinken.

Team Laufcampus Newsletter

Liebe Team Laufcampus-Mitglieder,


viele von Euch haben es schon gemerkt, die Laufcampus-Seiten erscheinen im neuen Look. Mehr als fünf Jahre nach dem Onlinestart im Februar 2002 hat sich nicht nur die Internettechnik rasant weiter entwickelt, auch die Laufcampus-Aktivitäten haben sich verändert. Mit dem alten Layout konnte ich der Weiterentwicklung nicht folgen.


TEAM LAUFCAMPUS

Nicht nur die Optik hat sich verändert, auch einige neue Inhalte sind dazu gekommen. So findet man nun das Team Laufcampus deutlich einfacher im Netz als bisher. Und, auch die Kommunikation untereinander wird sich deutlich verbessern, weil sich nun alle Team-Mitglieder ihre eigene Internetseite anlegen können, mit Foto, Kontaktdaten, nächsten Zielen, Bestleistungen, Trainingstempi und persönlichen Bemerkungen. Das heißt, der Umweg über mich „Gib mir mal die Rufnummer von ...“ kann nun entfallen, alle immerhin gut 60 Mitglieder können ihre Kontaktdaten nun veröffentlichen und auf die der anderen zurückgreifen.


MITGLIEDERBEREICH

Wegen der Nennung der Kontaktdaten, habe ich den MITGLIEDERBEREICH b.a.w. mit einem Passwort geschützt. 

PERSÖNLICHE TEAM LAUFCAMPUS-MITGLIEDER-HOMEPAGE

Die Veränderung Eurer persönlichen Internetseite könnt/müsst Ihr künftig selber übernehmen. Schaut Euch einige Mitglieder-Seiten mal an, manche haben Ihre Seiten schon aktualisiert.


Sobald Ihr Eure Seite erstmals verändern wollt, gerne sofort, dann schickt mir eine kurze Mail. Ihr bekommt dann Eure persönlichen Zugangsdaten zu Eurer eigenen Seite. Diese solltet Ihr dann auch unbedingt für Euch behalten und nicht an Dritte weitergeben.


WETTKÄMPFE

Die neue Seite WETTKÄMPFE 2007 soll darüber informieren, wer wann plant wo zu starten. So ergeben sich vielleicht gemeinsame Aktivitäten, Fahrgemeinschaften etc. Auch der Erfahrungsaustausch wird einfacher, weil Mitglieder aus Köln dann ihre Euskirchener oder Bochumer Kollegen dann fragen können, welche Erfahrungen sie mit einer Veranstaltung gemacht haben.


Aufgepasst! Diese Seite ist noch nicht aktuell. Bitte schickt mir per Mail Eure geplanten Wettkampfstarts und die dazugehörigen Infos wie exakte Bezeichnung, Internetadresse und Termin. Bitte nicht zu jedem Kirmeslauf um die Ecke, aber bei Halbmarathons, Marathons oder kürzeren Läufen mit besonderer Bedeutung, wie den Silvesterlauf in Trier oder den Celler Wasalauf bitte sehr gerne. Also, helft mir die Seite aktuell zu halten und informiert mich und damit die anderen Team Mitglieder.


ERGEBNISSE

Ich freue mich immer besonders, wenn Team Mitglieder Erlebnisberichte schicken, so wie Nina zum HM in Berlin, Claus-Peter zum Zürich-Marathon oder Andreas zum Kiel-Marathon, die ich auf der Ergebnisseseite veröffentlichen kann. Die Geschichten über Siege, Niederlagen und persönliche Erlebnisse machen Euch so interessant! Egal ob Ihr schnelle Hirsche oder langsame Genussläufer seid, lasst uns alle daran teilhaben und schickt Eure Berichte.


So, diese Seiten zu pflegen, das dauert natürlich ein wenig, aber ich mache es sehr gerne. Jetzt seid Ihr dran, und schickt mir Eure Infos und Anforderungen Eurer Zugangsdaten.


Liebe Grüße, Andreas


P.S.

Es werden weitere Newsletter mit allgemeinen Infos an andere Laufcampus-Nutzer folgen. Doppelungen sind nicht zu vermeiden, mir war aber wichtig, dass Ihr Team-Mitglieder als erste informiert werdet und den Team-Bereich schnellstmöglich zu aktualisieren helft.

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http://www.laufcampus.com - Alles für Ausdauersportler

Butz & Friends GmbH - Andreas Wilhelm Butz
In den Essigbenden 67 D-53879 Euskirchen

Fon: +49 2251 776724 - Fax: +49 2251 776725
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