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Wussten Sie, ...

Wenn die Luft ausgeht:

Die Leistungsfähigkeit der Lunge nimmt ab 40 deutlich ab. Die Lunge verliert an Elastizität. Die schlechtere Sauerstoffversorgung verringert die Belastbarkeit von Körper und Geist. Wer nicht trainiert, leistet mit 70 nur noch die Hälfte dessen, was ein 20jähriger schafft.

Donnerstag, 17. April bis Sonntag, 20. April 2014

Zum ersten Mal werden wir 2014 diese exklusive Laufreise durchführen. Der Trail Mallorca Serra de Tramuntana ist ein absoluter Leckerbissen und nur erfahrenen Marathon- bzw. Ultramarathonläufern zu empfehlen. Das Höhenprofil sowie die Streckenbeschaffenheit lassen Anforderungen an die physischen und psychischen Voraussetzungen erwarten, wie sie auch bei einem Alpinmarathon ratsam sind.

Andreas Butz ist den Lauf 2013 gelaufen und hat ein spannendes Video gedreht. Video: Trail Mallorca Serra de Tramuntana. Der Termin für die Laufreise 2014 folgt in Kürze. Wir empfehlen zur Vorbereitung das Trail Running Seminar Ende Februar 2014.

Teilnahme am Trail Mallorca Serra de Tramuntana, Mallorca

Der Trail Mallorca Serra de Tramuntana von Valldemossa nach Pollenca führt über 63 Kilometer und ca. 2500 Höhenmeter hoch wie runter.

Dieses Erlebnis wird ein besonderes. Am Samstag, 19. April 2014 werden wir früh morgens mit dem Bus nach Valldemossa fahren. Zu Fuß laufen und marschieren wir dann den Trail Mallorca Serra de Tramuntana bis nach Pollenca. 63 Kilometer Laufabenteuer mit atemraubenden Anstiegen aber auch atemberaubenden Ausblicken liegen dann vor uns. 2500 Höhenmeter sind zu bewältigen, zwischendurch sind wir auf Meereshöhe und dann wieder 1200 Meter drüber. Den Transfer vom Ziel zum Hotel werden wir individuell lösen.

Bitte beachten: Diese Reise begleitet nur den 63 Kilometer langen Traillauf ab Valldemossa (und nicht den 107 Kilometer langen Ultralauf ab Andratx). Du musst dich selbst um deine Anmeldung kümmern, voraussichtlich bereist im August 2013. Die Platze für den 2103er-Lauf waren innerhalb von nur 3 Wochen vergeben. Hier findest du die Internetseite des Laufveranstalters:

http://ultramallorca.com/de

Und wenn dich diese Laufreise interessiert, dann könnte auch unser Trailrunning Seminar auf Mallorca für dich interessant sein.

Hotel

Hotel

Laufseminar auf MallorcaDas Grupotel Gran Vista & Spa ist 400 m vom Strand von Can Picafort entfernt, in einem wunderschönen Piniengarten mit grosszügiger Poollandschaft gelegen. Die Anlage besteht aus dem Hotel und den Appartments Aldea Gran Vista.

Zimmer

Die Zimmer verfügen über Badezimmer mit Föhn. Heizung/ Klimaanlage. Direktwahltelefon. Sat-TV mit Musikkanal. Safe. Minibar. Terrasse. Die Appartements haben zusätzlich: Wohnraum mit Schlafcouch und Kitchenette.

Spa & Wellness

Das moderne Spa & Wellness Center bietet Hallenbad mit Massagedüsen, Hydromassagen, Abkühlbecken, Sauna, Türkisches Dampfbad, Therme, Eisgrotte, Kneippbecken, Entspannungszone mit thermischen Liegen, Aroma-Duschen mit ätherischen Ölen, Gym mit Geräten für Cardio- und Muskeltraining.

Freizeitangebote

Zwei grosszügige Pools mit Kinderbecken. Profi-Radsportcenter. Zwei Tennisplätze mit künstlichem Rasen. Beachvolleballplatz. Tischtennis. Billardtisch. Spielzimmer. Miniclub (Sommer). TUI Baadingoo Kinderclub (Sommer). Kinderspielplatz. Unterhaltungsprogramm. Ergänzend zum Laufcampus Laufseminar sind weitere Sportangebote und Kurse von Seiten des Hotels im Reisepreis enthalten.

Gastronomie

Neuer Buffetbereich in Form einer 'Esslandschaft' mit grosszügiger Auswahl an kalten und heissen thematischen Buffets, Show Cooking usw. Reichhaltiges Frühstücksbuffet. Abendessen mit kaltem und warmen Buffet. Bistro im Garten zwischen beiden Schwimmbecken. Salonbar mit Terrasse. Panorama-Bar im 6. Stock mit wunderschönem Blick.

Service

Kofferaufbewahrungsraum. Dusch- und Umkleideraum für den Abreisetag. Fahrradabstellraum. Greenfee-Ermässigungen auf einigen Golfplätzen Mallorcas. Pooltücher. Verleih von Bademäntel. Arztservice. Autovermietung. Internet. Ausflüge und Sonderprogramme mit Grupotel Natur.

Reise- und Seminarpreis

Laufreise
Aktivprogramm mit geführten Läufen, Gymnastik und Vorträgen, inklusive Transfers am Wettkampftag
 160,- Euro

Hotel & Reise*/**
Doppelzimmer mit Halbpension
 ab 428,- Euro
Einzelzimmer mit Halbpension
ab 459,- Euro

*Die Preise können in Abhängigkeit vom Buchungstag und Abflughafen stark schwanken. Es gelten die tagesaktuellen Preise der TUI Deutschland. Andere Zimmerausstattungen möglich. Je früher Sie buchen, umso besser.

Abonnieren Sie den Laufcampus Newsletter für weitere Informationen.

 
Zusatzleistungen
 
Massagen und Wellnessanwendung
 über Hotel buchbar

Leistungen

  • „Zug zum Flug“ 1. Klasse inkl. ICE-Berechtigung innerhalb Deutschlands zu allen deutschen Flughäfen

  • Charterflug ab/bis Frankfurt (andere Flughäfen s.o.)

  • Flughafensicherheitsgebühren und alle ausländischen Steuern

  • 20 kg Freigepäck

  • Bustransfer Flughafen – Hotel und zurück

  • 3 Übernachtungen mit Halbpension

  • Betreuung durch TUI-Reiseleitung

  • Sportliche Leitung durch Laufcampus-Trainer Andreas Butz

  • Freitag und Sonntag kurze Laufeinheiten in bis zu zwei Leistungsgruppen

  • Freitag und Sonntag läuferspezifische Gymnastik (Yoga, Dehnen, Lockern)

  • abends kurze Vorträge und Bilder zur Einstimmung

  • Bustransfer am Wettkampftag nach Valldemossa

  • Individueller Rücktransport am Wettkampftag

  • Funktionshirt

  • Viele Erinnerungsfotos von der Laufreise zum Download

  • Die Anmeldung zum Trail Marathon ist unter www.umsdt.com 2012 eigenständig zu machen.

Ansprechpartner und Buchung

Buchung:
Reisebüro Birkenheuer
Narzissenweg 25
D-53881 Euskirchen
Inhaber: Markus Birkenheuer
Telefon: 02251-770099
Telefax: 02251/75131
E-Mail: info@reisebuero-birkenheuer.de

Sportliche Leitung:
Andreas Butz
Telefon: 02251-776724
Telefax: 02251-776725
E-Mail: andreas@laufcampus.com

Veranstalter:
TUI Deutschland GmbH
Karl-Wiechert-Allee 23
30625 Hannover

Weitere Informationen

  • Die o.g. Preise gelten bei Buchung bis 31. Oktober 2013.

  • Du solltest sportgesund sein. Bei Zweifeln wird eine sportärztliche Grunduntersuchung empfohlen.

  • Weder der Reiseveranstalter noch die sportliche Leitung haftet für Unfälle und Schäden jeglicher Art, auch nicht bei den Transfers.

  • Alle Laufreisen und Laufseminare auf Mallorca werden von Andreas Butz begleitet. Sollte er aus persönlichen Gründen Teile der Reise nicht mitmachen können, wird er von einem Trainer aus dem Laufcampus-Trainerteam vertreten.

  • Eine Reiserücktrittskosten-Versicherung wird empfohlen.

  • Einreise mit gültigen Reisepass oder gültigem Personalausweis.

  • Doppelzimmerbuchungen unter dem Vorbehalt einer zweiten Person.

  • Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen des Veranstalters TUI Deutschland GmbH.

  • Mindestteilnehmerzahl: 15 Personen. Bei Nichterreichung behalten wir uns die Absage der Laufreise bis spätestens 31.10.2013 vor.

  • Maximalteilnehmerzahl: 40 Personen

  • Hier findest Du Tipps fürs Kofferpacken: Checkliste Mallorca

  • Siehe auch die allgemeine Checkliste Sporttasche

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