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Wussten Sie, ...

Stabile Knochen ...

können Sie bis ins hohe Alter haben. Der Schlüssel liegt in Ernährung und Bewegung. Neben Calcium in Milch und Trinkwasser ist das Training unverzichtbar, denn der Knochen wächst mit dem Muskel. Wer schwache Muskeln hat, hat auch poröse Knochen.

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