Laufcampus - Gesund, Sportlich, Erfolgreich
Ran an den Speck!
Nicht das Ausdauertraining an sich lässt die Pfunde purzeln. Sie verbrauchen während des Trainings wenig Fett. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Regelmäßigkeit. Trainieren Sie (fast) täglich, Herz, Kreislauf und Lunge transportieren mehr Sauerstoff in die Muskulatur. Fettabbauende Enzyme liefern den richtigen Brennstoff. Unsere Verbrennungsöfchen, die Mitochondrien, vermehren sich. Nun nach ein bis zwei Monaten Training verbrennen Sie mehr Fett und das 24 Stunden am Tag!
Nur hier handsigniert. Andreas Butz beschreibt hier die "Laufcampus-Methode" und macht Dich zu deinem eigenen Trainer.
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Mini-Motivationsbuch für (angehende) Marathonläufer von Erfolgstrainer Andreas Butz
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Volle Leistung durch vollwertige Ernährung.Das vielleicht beste Buch über Ernährung für Ausdauersportler, nur hier handsigniert.
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Nur hier von Andreas Butz handsigniert. Zusammen mit Laufcampus Trainer Markus Pabst hat Andreas Butz die Laufcampus-Methode für das Athletiktraining erweitert.
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Das erste Buch von Laufcampus-Macher Andreas Butz mit persönlichen Anekdoten zum Laufen.
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Laufen statt Diät - der praktische Ratgeber von Andreas Butz. Sein zweites Buch für Laufanfänger, Wiedereinsteiger und alle die gerne Abnehmen wollen.
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