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Wussten Sie, ...

Rohkost macht fit!

Im Vergleich zu gegarter Nahrung sind in der Rohkost alle bioaktiven Substanzen enthalten. Sie stärken unser Immunsystem und halten uns so länger fit. Sie darum mindestens 50% Ihrer Nahrung roh zu sich nehmen!

Die vitalstoffreiche Vollwertkost nach Dr. M. O. Bruker

Dieses Buch ist kein Kochbuch üblicher Art, es ist etwas ganz Besonderes!

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Es enthält köstliche Rezepte, und der gesundheitsbewusste Feinschmecker, der sie zubereitet, wird so nebenbei und fast unmerklich in die Gedanken der modernen Ernährungslehre eingeführt. So finden sich in fast spielerischer und doch wissenschaftlich exakter Weise zwischen den Rezepten kurze Grundinformationen über das Wesen einer gesunden Ernährung.
219 Seiten

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