Laufcampus - Gesund, Sportlich, Erfolgreich
dass Arthrose meist ernährungsbedingte Ursachen hat?
Arthrose ist eine Gelenkerkrankung. Sie beginnt immer mit einem Schaden am Knorpel, der als eine Art Stoßdämpfer zwischen den Gelenken dient. Übergewicht, eine vitalstoffarme Kost und der Konsum von Zucker können hier die Ursache sein. So gilt der - an sich schon mal vitalstofffreie - Zucker als „Vitamin-B-Räuber“ und sorgt dafür, das Vitamin B anderen lebenswichtigen Stoffwechselvorgängen nicht zur Verfügung steht, so zum Beispiel beim Wiederaufbau von Knorpelmasse.
Die beiden 10-Wochen-Trainingpläne für die Zwischensaison! Phase I und Phase II.
12,00 €
inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten undNachnahmegebühr
Mit Tempoangaben in min/km für alle Laufeinheiten
6,50 €
Nur hier handsigniert. Andreas Butz beschreibt hier die "Laufcampus-Methode" und macht Dich zu deinem eigenen Trainer.
12,95 €
Mit Herzfrequenzangaben in min/km für alle Dauerlaufeinheiten und Tempoangaben für das Tempotraining
Nur hier von Andreas Butz handsigniert. Zusammen mit Laufcampus Trainer Markus Pabst hat Andreas Butz die Laufcampus-Methode für das Athletiktraining erweitert.
16,95 €
Impressum
