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Laufcampus im Web 2.0
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Wussten Sie, ...

dass Arthrose meist ernährungsbedingte Ursachen hat?

Arthrose ist eine Gelenkerkrankung. Sie beginnt immer mit einem Schaden am Knorpel, der als eine Art Stoßdämpfer zwischen den Gelenken dient. Übergewicht, eine vitalstoffarme Kost und der Konsum von Zucker können hier die Ursache sein. So gilt der - an sich schon mal vitalstofffreie - Zucker als „Vitamin-B-Räuber“ und sorgt dafür, das Vitamin B anderen lebenswichtigen Stoffwechselvorgängen nicht zur Verfügung steht, so zum Beispiel beim Wiederaufbau von Knorpelmasse.

 

2 Trainingspläne für die Zwischensaison - Phase I und II

Die beiden 10-Wochen-Trainingpläne für die Zwischensaison!
Phase I und Phase II.

 

12,00 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten und
Nachnahmegebühr

 

Halbmarathon unter 1:20 Std. - tempoorientiert

Mit Tempoangaben in min/km für alle Laufeinheiten

 

6,50 €

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Richtig trainieren für den Halbmarathon. Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode.

Nur hier handsigniert. Andreas Butz beschreibt hier die "Laufcampus-Methode" und macht Dich zu deinem eigenen Trainer.

 

12,95 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten und
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Halbmarathon unter 1:20 Std. - herzfrequenzorientiert

Mit Herzfrequenzangaben in min/km für alle Dauerlaufeinheiten und Tempoangaben für das Tempotraining

 

6,50 €

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Nachnahmegebühr

 

Athletiktraining für Ausdauersportler: Mehr Stabilität, Beweglichkeit, Kraft und Elastizität

Nur hier von Andreas Butz handsigniert. Zusammen mit Laufcampus Trainer Markus Pabst hat Andreas Butz die Laufcampus-Methode für das Athletiktraining erweitert.

 

16,95 €

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Halbmarathon unter 1:30 Std. - tempoorientiert

Mit Tempoangaben in min/km für alle Laufeinheiten

 

6,50 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten und
Nachnahmegebühr

 

Halbmarathon unter 1:30 Std. - herzfrequenzorientiert

Mit Herzfrequenzangaben in min/km für alle Dauerlaufeinheiten und Tempoangaben für das Tempotraining

 

6,50 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten und
Nachnahmegebühr

 

Halbmarathon unter 1:40 Std. - tempoorientiert

Mit Tempoangaben in min/km für alle Laufeinheiten

 

6,50 €

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Nachnahmegebühr

 

Halbmarathon unter 1:40 Std. - herzfrequenzorientiert

Mit Herzfrequenzangaben in min/km für alle Dauerlaufeinheiten und Tempoangaben für das Tempotraining

 

6,50 €

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Halbmarathon unter 1:50 Std. - tempoorientiert

Mit Tempoangaben in min/km für alle Laufeinheiten

 

6,50 €

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Halbmarathon unter 1:50 Std. - herzfrequenzorientiert

Mit Herzfrequenzangaben in min/km für alle Dauerlaufeinheiten und Tempoangaben für das Tempotraining

 

6,50 €

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Halbmarathon unter 2:00 Std. - tempoorientiert

Mit Tempoangaben in min/km für alle Laufeinheiten

 

6,50 €

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Halbmarathon unter 2:00 Std. - herzfrequenzorientiert

Mit Herzfrequenzangaben in min/km für alle Dauerlaufeinheiten und Tempoangaben für das Tempotraining

 

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Halbmarathon unter 2:10 Std. - tempoorientiert

Mit Tempoangaben in min/km für alle Laufeinheiten

 

6,50 €

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Halbmarathon unter 2:10 Std. - herzfrequenzorientiert

Mit Herzfrequenzangaben in min/km für alle Dauerlaufeinheiten und Tempoangaben für das Tempotraining

 

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Halbmarathon unter 2:20 Std. - tempoorientiert

Mit Tempoangaben in min/km für alle Laufeinheiten

 

6,50 €

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Halbmarathon unter 2:20 Std. - herzfrequenzorientiert

Mit Herzfrequenzangaben in min/km für alle Dauerlaufeinheiten und Tempoangaben für das Tempotraining

 

6,50 €

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Halbmarathon unter 2:30 Std. - tempoorientiert

Mit Tempoangaben in min/km für alle Laufeinheiten

 

6,50 €

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Halbmarathon unter 2:30 Std. - herzfrequenzorientiert

Mit Herzfrequenzangaben in min/km für alle Dauerlaufeinheiten und Tempoangaben für das Tempotraining

 

6,50 €

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