Laufcampus - Gesund, Sportlich, Erfolgreich

• Trainingspläne für Anfänger
• Trainingspläne 10 Kilometer
• Trainingspläne Halbmarathon
• Trainingspläne Marathon
• Trainingspläne Zwischensaison
• Ich kann Marathon
• Strümpfe / Hosen / Shirts Herren
• Strümpfe / Hosen / Shirts Damen
• Polar Laufcomputer
• Bücher
• Team Laufcampus
• Ergometer Indoortraining
• AGB

Marathon unter 4:15 Std. - tempoorientiert

Holen Sie sich den bewährten Laufcampus-Trainingsplan.

Es erwartet Sie ein 12-wöchiges und sehr abwechslungsreiches Trainingsprogramm.

6,50 € inkl. der ges. Mwst. zzgl. Versandkosten und evtl. Nachnahmegebühr Anzahl:

• 12 Wochen-Trainingsplan nach der Laufcampus-Methode

• Tagesvorgaben in Kilometern

• Tempovorgaben für 8 verschiedene Trainingsbereiche

• Schnelle Übersicht durch Farbcode

• Einfacher Wochenüberblick durch Balkendiagramm

• Hintergrundinformationen auf www.laufcampus.com

Lieferung per Postversand als DIN A4 Farbausdruck

Einen ähnlichen Muster-Trainingsplan finden Sie hier.

Siehe auch den 4-Wochenplan für die Trainingsphase nach dem Marathon.