Laufcampus - Gesund, Sportlich, Erfolgreich
Anmeldung Seminar Leistungsdiagnostik
Schwerpunkt ist die Durchführung, Auswertung und Interpretation von Leistungsdiagnostiken nach der Laufcampus-Methode.
Für Läufer werden diese als Laufbandstufentests mit Laktat- und Herzfrequenzmessung durchgeführt. Wesentlicher Bestandteil dieses Seminars ist auch die Durchführung einer Leistungsdiagnostik am Seminarteilnehmer. Dadurch lernt jeder Teilnehmer die Leistungsdiagnostik, sowohl aus dem Blickwinkel des Kunden als auch des Leistungsdiagnostikers kennen.
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Seminarinhalte
Grundlagen des Energiestoffwechsels
Laktat, Herzfrequenz und Sauerstoffaufnahme zur Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit
Ergänzende Leistungsdiagnostiken: Maximalpulstest, Wettkampfdiagnostik
Durchführung von Anmanesegesprächen
Praxis: Laktattests
Walking-Stufentest
Laufband-Stufentest
Auswertung von Laktatstufentest mit Herzfrequenzmessung
Umgang mit der Hard- und Software für die o.a. Testmethoden
Bestimmung der Trainingbereiche nach der Laufcampus-Methode
Erstellung individueller Trainingsempfehlungen
Praxis: Leistungsdiagnostik Gewicht, Größe, Körperfett
Körperfettmessung nach der Calipper
Bestimmung des BMI
Bauchumfangmessung
Teilnehmer | mindestens 4 / maximal 8 |
Abschluss | Teilnahmebestätigung |
Sonstiges | Tagungsgetränke im Preis enthalten |
Teilnahmebedingungen
Ihre Anmeldung ist erst dann verbindlich, wenn der Eingang der Seminargebühr bei uns verbucht ist. Wenn der Betrag bis spätestens 5 Werktage vor Beginn des Seminars nicht komplett eingegangen ist, besteht kein Recht auf Reservierung Ihres Platzes in der Teilnehmerliste. Sollte eine Teilnahme aus Kapazitätsgründen nicht mehr möglich sein, werden wir Sie umgehend informieren und bereits entrichtete Teilnahmegebühren sofort komplett zurück überweisen. Im Falle einer Absage bis 1 Woche vor Seminarbeginn werden 50,- € als Bearbeitungsgebühr einbehalten. Bei kurzfristigerer Stornierung werden 50 % der Seminargebühren in Rechnung gestellt, falls dadurch die Mindestbelegung des Seminars nicht erreicht wird und von Ihnen kein Ersatzteilnehmer verbindlich gestellt werden kann. Die Umbuchung auf einen anderen Seminartermin wird mit 25,– € berechnet.