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3 Stunden genügen!

Wissenschaftliche Studien haben es bewiesen: Wer 3 Stunden pro Woche Ausdauertraining macht, lebt am gesündesten und am längsten. Interessant ist, dass mehr Training nicht unbedingt gesünder macht. Besonders das Immunsystem leidet durch zu viel und zu hartes Training. Rohkost und Antioxidantien sind darum wichtig für alle Vieltrainierer!

Laufseminare in Deutschland und Österreich

Erleben Sie ein Laufseminar mit dem Laufcampus-Trainerteam. Gönnen Sie sich einige Tage Coaching durch den erfolgreichen Laufbuchautor, Lauftrainer und Leistungsdiagnostiker Andreas Butz. Separates Partnerprogramm mit Ausflügen in die Region!

Richtig trainieren für Halbmarathon und Marathon

Laufen statt Diät - Schritt für Schritt zum Wunschgewicht

Nur für Frauen - Walking & Laufen

Richtig trainieren für 10 Kilometer - Das Seminar für Läufer und Triathleten

Die oben angeführten Seminarangebote unterscheiden sich für die verschiedenen Zielgruppen inhaltlich in der Länge der praktischen Laufeinheiten und in der theoretischen Betrachtung der Trainingsbausteine, insbesondere hier das Tempotraining.

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