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andreas@laufcampus.com

Der beste Lauf!

Laufen Sie, wenn Ihre Familie noch schläft. Der nüchterne Morgenlauf ist der Fitness-Lauf schlecht hin! Starten Sie den Tag mit vitalisierender Morgenluft und tanken Sie Gehirn voll mit Sauerstoff. Wenn Sie morgens laufen verbrennen Sie viel mehr Fett, weil über Nacht Ihre Zuckerdepots fast aufgebraucht wurden und der Körper sich an den reichlich vorhandenen Fettreserven bedient.