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Der Läufer-Blog

Läufer Blog

Laufen ist eigentlich etwas ganz einfaches. Es liegt in unseren Genen. Und doch... Als wir das Laufen zwanzig, dreißig Jahre später wiederentdeckt haben, mussten wir es neu lernen. Denn wir haben uns verändert, unsere Füße, unser Gewicht und unsere Motivation. Jetzt wollen wir abnehmen, uns mit anderen messen, neue persönliche Herausforderungen meistern. Und da stellen sich Fragen, nach dem richtigen Training, dem optimalen Laufstil oder einer läufergerechten Ernährung. Auf diese und ähnliche Fragen geben die Laufcampus Autoren hier Antworten. Stöbern Sie und abonnieren Sie uns. Und falls ein Thema fehlt, dann senden Sie uns Ihren Themenvorschlag gerne an info@laufcampus.com. Wir kümmern uns drum :-)

Werden Sie Laufcampus Supporter

von vor 8 Monaten 4474 mal angesehen Keine Kommentare

Wir freuen uns über jede Empfehlung. Gerade in den aktuellen Zeiten. Lesen Sie, wie Sie "Laufcampus Supporter" werden.

 

Laufen in 2021 wird richtig gut

von vor 8 Monaten 6911 mal angesehen Keine Kommentare

2021 wird ein tolles Laufjahr. Lesen Sie, warum wir uns auf 2021 freuen und Laufpläne schmieden sollten.

 

Laufboom contra Corona-Welle

von vor 9 Monaten 5366 mal angesehen Keine Kommentare

Wenn jeder von uns nur einen Nichtläufer zum Läufer macht, dann können wir gemeinsam Corona schneller in den Griff bekommen. Lesen Sie, wie das funktionieren kann.

 

Wie man gute Fotos macht und damit Reichweite erzielt

von vor 9 Monaten 4884 mal angesehen Keine Kommentare

Norbert Wilhelmi ist Deutschlands meist beschäftigter Laufsport-Fotograf. Im Interview verrät er, was ein gutes Laufbild ausmacht und wie man in den sozialen Medien Reichweite erzielt.

 

Apfel-Streusel-Kuchen

von vor 10 Monaten 1639 mal angesehen Keine Kommentare

Das liebste Obst eines Jeden ist der Apfel UND Apfelkuchen geht immer. Hier gibt es einen super saftigen Apfelstreusel Kuchen.

 

Hey Garmin, Laufen ist niemals „unproduktiv“

von vor 10 Monaten 27089 mal angesehen Keine Kommentare

Wenn die Garmin das Training mit "unproduktiv" bewertet ist dies natürlich ärgerlich. Noch ärgerlicher ist, wenn die Messung des Trainingszustandes fehlerhaft ist. Garmin, hier müsst Ihr nacharbeiten!

 

Marathon – Die wichtigsten Tipps für Training, Ernährung und Motivation

von vor 11 Monaten 6480 mal angesehen Keine Kommentare

Die meistgelesenen Artikel rund um Marathon – das Training, den Trainingsplan, die Ernährung – finden Sie hier für Sie thematisch gruppiert. Mehr Erfolg beim Marathon, was hält Sie auf? Jetzt lesen!

 

​Topform durch Cotrainer Corona

von vor 11 Monaten 5215 mal angesehen Keine Kommentare

Cotrainer Corona sei Dank, werden meine Kunden immer fitter. Was dahinter steckt und warum 2021 unser Jahr wird, das lesen Sie hier.

 

​Trainingspläne für alle Fälle

von vor 1 Jahren 6562 mal angesehen Keine Kommentare

Die besten Trainingspläne nach der Laufcampus-Methode für Marathon, Halbmarathon, 10 Kilometer und Anfänger gibt es in ganz vielen Varianten. Finden Sie heraus, welche die beste für Sie ist.

 

Garmin Aktivitäten manuell hochladen

von vor 1 Jahren 6388 mal angesehen Keine Kommentare

Wenn Garmin Connect offline ist, dann können Sie Ihr Training dennoch in die Laufcampus Trainingsplan Web App oder auch in Strava hochladen. Und so geht's...