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Der Läufer-Blog

Läufer Blog

Laufen ist eigentlich etwas ganz einfaches. Es liegt in unseren Genen. Und doch... Als wir das Laufen zwanzig, dreißig Jahre später wiederentdeckt haben, mussten wir es neu lernen. Denn wir haben uns verändert, unsere Füße, unser Gewicht und unsere Motivation. Jetzt wollen wir abnehmen, uns mit anderen messen, neue persönliche Herausforderungen meistern. Und da stellen sich Fragen, nach dem richtigen Training, dem optimalen Laufstil oder einer läufergerechten Ernährung. Auf diese und ähnliche Fragen geben die Laufcampus Autoren hier Antworten. Stöbern Sie und abonnieren Sie uns. Und falls ein Thema fehlt, dann senden Sie uns Ihren Themenvorschlag gerne an info@laufcampus.com. Wir kümmern uns drum :-)

Läufer-Power-Aufstrich

von vor 3 Jahren 3718 mal angesehen 1 comment

Bananen essen alle Läufer gerne. Was liegt da näher als einen Brotaufstrich mit Bananen zuzubereiten.

 

​Nie mehr verletzt! Über das Zusammenspiel von Laufschuhen und Lauftechnik.​

von vor 3 Jahren 19854 mal angesehen Keine Kommentare

Der eine hat die richtigen Laufschuhe, der andere den richtigen Laufstil. Beide können sich durch Überbelastungen verletzten, wenn beides nicht zusammen passt.

 

Man könnte ja mal... – die besten Gründe, sofort loszulaufen

von vor 3 Jahren 6443 mal angesehen Keine Kommentare

Sie zweifeln noch, ob Laufen der richtige Sport für Sie ist? Nachfolgend habe ich einige Gründe zusammengetragen, die auch Sie überzeugen werden.

 

7 Gründe, warum Sie sich jetzt für einen Laufkurs anmelden sollten

von vor 3 Jahren 11148 mal angesehen Keine Kommentare

So ein Quatsch, Laufen kann doch jeder. Einfach ein Bein vor das andere setzen. Wozu dann einen Laufkurs buchen?

 

Die Erfolgsfaktoren für Ihr Lauftraining

von vor 3 Jahren 10251 mal angesehen Keine Kommentare

Manche Läufer sind besser als andere. Sie trainieren nicht mehr, liefern aber dennoch die besseren Wettkampfergebnisse ab. Woran mag das liegen?