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Der Läufer-Blog

Läufer Blog

Laufen ist eigentlich etwas ganz einfaches. Es liegt in unseren Genen. Und doch... Als wir das Laufen zwanzig, dreißig Jahre später wiederentdeckt haben, mussten wir es neu lernen. Denn wir haben uns verändert, unsere Füße, unser Gewicht und unsere Motivation. Jetzt wollen wir abnehmen, uns mit anderen messen, neue persönliche Herausforderungen meistern. Und da stellen sich Fragen, nach dem richtigen Training, dem optimalen Laufstil oder einer läufergerechten Ernährung. Auf diese und ähnliche Fragen geben die Laufcampus Autoren hier Antworten. Stöbern Sie und abonnieren Sie uns. Und falls ein Thema fehlt, dann senden Sie uns Ihren Themenvorschlag gerne an info@laufcampus.com. Wir kümmern uns drum :-)

​90-Minuten-Challenge – Warum man 90 Minuten laufen sollte

von vor 7 Monaten 12398 mal angesehen Keine Kommentare

Mit den 90-Minuten-Challenges hat die Laufwelt eine besondere Herausforderung. Erfahre hier, warum die 90 Minuten sowohl für Wettkampfläufer als auch für Laufanfänger wichtig sind.

 

BMI-graded – Schwerer laufen, mehr Leistung

von vor 7 Monaten 4354 mal angesehen Keine Kommentare

Läufer mit einem höheren BMI leisten mehr. Darum hat Laufcampus mit BMI-graded neue Wertungen in die Laufszene eingeführt. Erfahre hier, was dahinter steckt.

 

Virtueller Firmenlauf anlässlich der Runningdays

von vor 7 Monaten 3945 mal angesehen Keine Kommentare

Immer mehr Unternehmen laufen virtuell. Was steckt hinter diesem neuen Trend und kommt Teambuilding bei einem virtuellen Firmenlauf nicht zu kurz?

 

Runningdays – Die neuen virtuellen Läufe

von vor 8 Monaten 4128 mal angesehen Keine Kommentare

Die virtuellen Läufe der Runningdays gehen viral. Warum die Runningdays sehr beliebt sind und was ein virtueller Lauf überhaupt ist, darum geht es in diesem Beitrag.