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Der Läufer-Blog

Läufer Blog

Laufen ist eigentlich etwas ganz einfaches. Es liegt in unseren Genen. Und doch... Als wir das Laufen zwanzig, dreißig Jahre später wiederentdeckt haben, mussten wir es neu lernen. Denn wir haben uns verändert, unsere Füße, unser Gewicht und unsere Motivation. Jetzt wollen wir abnehmen, uns mit anderen messen, neue persönliche Herausforderungen meistern. Und da stellen sich Fragen, nach dem richtigen Training, dem optimalen Laufstil oder einer läufergerechten Ernährung. Auf diese und ähnliche Fragen geben die Laufcampus Autoren hier Antworten. Stöbern Sie und abonnieren Sie uns. Und falls ein Thema fehlt, dann senden Sie uns Ihren Themenvorschlag gerne an info@laufcampus.com. Wir kümmern uns drum :-)

Die Karriere ans Laufen bringen: Tipps für Berufseinsteiger

von vor 16 Tagen 305 mal angesehen Keine Kommentare

Machen Sie die Laufschuhe zu Ihrem Karrieremotor: Bewerber mit einer sportlichen Vergangenheit schaffen es beruflich schneller voran, nicht selten weit nach oben.

 

Marathon ist die beste Fortbildung

von vor 1 Monat 820 mal angesehen Keine Kommentare

Beim Projekt Marathon lernt man neben der körperlichen Fitness zu kämpfen und nicht einfach aufzugeben. Das transportiert sich direkt in die Arbeitswelt.

 

Markenpflege: Tue Gutes und sprich darüber

von vor 2 Monaten 703 mal angesehen Keine Kommentare

Für ein sinnvolles Selfbranding müssen Sie dafür sorgen, dass möglichst viele von Ihren Marathon-Erfolgen erfahren.

 

Wer schön sein will – muss laufen!

von vor 2 Monaten 4960 mal angesehen Keine Kommentare

Laufen Sie! Denn Laufen macht schlank, athletisch, attraktiv und steigert Ihre Karrierechancen.

 

Dem Burnout davonlaufen

von vor 3 Monaten 1977 mal angesehen Keine Kommentare

Um der typischen Managerkrankheit vorzubeugen, hilft regelmäßig zu laufen.

 

Laufen und Selbstmotivation

von Andreas Butz vor 3 Monaten 1903 mal angesehen Keine Kommentare

Anerkennung motiviert und ist ein starker Impuls, die Laufschuhe zu schnüren.

 

So trainieren Sie die Fettverbrennung

von vor 4 Monaten 8739 mal angesehen Keine Kommentare

Geübte Läufer verbrennen Zucker und Fett gleichzeitig. Das schaffen Sie auch!

 

Laufen und Zeitmanagement

von vor 4 Monaten 5443 mal angesehen Keine Kommentare

Der Alltag lässt Ihnen keine Zeit zum Laufen? Mit dem richtigen Zeitmanagement klappt's!

 

Führen Sie Laufmeetings ein!

von vor 5 Monaten 228 mal angesehen Keine Kommentare

Aus Team-Sitzungen im Konferenzraum werden Laufmeetings an der frischen Luft. Für bessere Ergebnisse!

 

​Lauftaktik: Ein Rennen gegen die Zeit, aber (fast) ohne Sportuhr

von vor 6 Monaten 5538 mal angesehen Keine Kommentare

Von 10 Läuferinnen und Läufern, denen ich diesen Tipp gebe, trauen sich mindestens neun nicht, ihn anzuwenden: einen Wettkampf ohne Sportuhr zu laufen. Holen Sie sich hier ein paar neue Impulse für Ihre Lauftaktik beim nächsten Rennen.