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Der Läufer-Blog

Läufer Blog

Laufen ist eigentlich etwas ganz einfaches. Es liegt in unseren Genen. Und doch... Als wir das Laufen zwanzig, dreißig Jahre später wiederentdeckt haben, mussten wir es neu lernen. Denn wir haben uns verändert, unsere Füße, unser Gewicht und unsere Motivation. Jetzt wollen wir abnehmen, uns mit anderen messen, neue persönliche Herausforderungen meistern. Und da stellen sich Fragen, nach dem richtigen Training, dem optimalen Laufstil oder einer läufergerechten Ernährung. Auf diese und ähnliche Fragen geben die Laufcampus Autoren hier Antworten. Stöbern Sie und abonnieren Sie uns. Und falls ein Thema fehlt, dann senden Sie uns Ihren Themenvorschlag gerne an info@laufcampus.com. Wir kümmern uns drum :-)

Markenpflege: Tue Gutes und sprich darüber

von vor 10 Monaten 1928 mal angesehen Keine Kommentare

Für ein sinnvolles Selfbranding müssen Sie dafür sorgen, dass möglichst viele von Ihren Marathon-Erfolgen erfahren.

 

Wer schön sein will – muss laufen!

von vor 10 Monaten 7279 mal angesehen Keine Kommentare

Laufen Sie! Denn Laufen macht schlank, athletisch, attraktiv und steigert Ihre Karrierechancen.

 

Dem Burnout davonlaufen

von vor 11 Monaten 2898 mal angesehen Keine Kommentare

Um der typischen Managerkrankheit vorzubeugen, hilft regelmäßig zu laufen.

 

Laufen und Selbstmotivation

von Andreas Butz vor 11 Monaten 3195 mal angesehen Keine Kommentare

Anerkennung motiviert und ist ein starker Impuls, die Laufschuhe zu schnüren.

 

So trainieren Sie die Fettverbrennung

von vor 1 Jahren 10241 mal angesehen Keine Kommentare

Geübte Läufer verbrennen Zucker und Fett gleichzeitig. Das schaffen Sie auch!

 

Laufen und Zeitmanagement

von vor 1 Jahren 6520 mal angesehen Keine Kommentare

Der Alltag lässt Ihnen keine Zeit zum Laufen? Mit dem richtigen Zeitmanagement klappt's!

 

Führen Sie Laufmeetings ein!

von vor 1 Jahren 690 mal angesehen Keine Kommentare

Aus Team-Sitzungen im Konferenzraum werden Laufmeetings an der frischen Luft. Für bessere Ergebnisse!

 

​Lauftaktik: Ein Rennen gegen die Zeit, aber (fast) ohne Sportuhr

von vor 1 Jahren 6568 mal angesehen Keine Kommentare

Von 10 Läuferinnen und Läufern, denen ich diesen Tipp gebe, trauen sich mindestens neun nicht, ihn anzuwenden: einen Wettkampf ohne Sportuhr zu laufen. Holen Sie sich hier ein paar neue Impulse für Ihre Lauftaktik beim nächsten Rennen.

 

Alternativer Führungsstil: „Management by running“

von Andreas Butz vor 1 Jahren 387 mal angesehen Keine Kommentare

Integrieren Sie Laufen als festen Bestandteil in den betrieblichen Alltag. So können Sie gute Mitarbeiter ans Unternehmen binden und sie ermutigen sich mehr einzubringen.

 

Firmenlaufgruppe – sportlich und beruflich profitieren

von vor 1 Jahren 943 mal angesehen Keine Kommentare

Das gemeinsame Training mit Kollegen ist die perfekte Plattform, um Ihren Draht zu den Führungspersönlichkeiten zu verbessern.