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Der Läufer-Blog

Läufer Blog

Laufen ist eigentlich etwas ganz einfaches. Es liegt in unseren Genen. Und doch... Als wir das Laufen zwanzig, dreißig Jahre später wiederentdeckt haben, mussten wir es neu lernen. Denn wir haben uns verändert, unsere Füße, unser Gewicht und unsere Motivation. Jetzt wollen wir abnehmen, uns mit anderen messen, neue persönliche Herausforderungen meistern. Und da stellen sich Fragen, nach dem richtigen Training, dem optimalen Laufstil oder einer läufergerechten Ernährung. Auf diese und ähnliche Fragen geben die Laufcampus Autoren hier Antworten. Stöbern Sie und abonnieren Sie uns. Und falls ein Thema fehlt, dann senden Sie uns Ihren Themenvorschlag gerne an info@laufcampus.com. Wir kümmern uns drum :-)

​Laufen für ein starkes Unternehmen

von vor 2 Jahren 3556 mal angesehen Keine Kommentare

Sportliche Unternehmen strahlen nach innen und außen. So nutzen Sie den Laufsport für das Firmen-Image und sammeln Punkte bei Mitarbeitern und Kunden.

 

Die Formel für Zufriedenheit im Alter

von vor 2 Jahren 3863 mal angesehen Keine Kommentare

Wissenschaftler behaupten, dass unser Leben im Alter zufriedener und sogar noch besser wird als zuvor. Ein gutes Rezept für inneren Frieden: regelmäßige Bewegung.

 

Jetzt ausprobieren: Der Morgenlauf

von Andreas Butz vor 2 Jahren 5388 mal angesehen Keine Kommentare

Einen Kaffee zum Wachwerden? Brauchen Morgenläufer nicht. Während die Kollegen müde das Büro erreichen, haben Sie Ihren Tag bereits beim Laufen sortiert und kreative Ideen gesammelt.

 

Die Karriere ans Laufen bringen: Tipps für Berufseinsteiger

von vor 2 Jahren 3837 mal angesehen Keine Kommentare

Machen Sie die Laufschuhe zu Ihrem Karrieremotor: Bewerber mit einer sportlichen Vergangenheit schaffen es beruflich schneller voran, nicht selten weit nach oben.

 

Marathon ist die beste Fortbildung

von vor 2 Jahren 4268 mal angesehen Keine Kommentare

Beim Projekt Marathon lernt man neben der körperlichen Fitness zu kämpfen und nicht einfach aufzugeben. Das transportiert sich direkt in die Arbeitswelt.

 

Markenpflege: Tue Gutes und sprich darüber

von vor 2 Jahren 3302 mal angesehen Keine Kommentare

Für ein sinnvolles Selfbranding müssen Sie dafür sorgen, dass möglichst viele von Ihren Marathon-Erfolgen erfahren.

 

Wer schön sein will – muss laufen!

von vor 2 Jahren 10555 mal angesehen Keine Kommentare

Laufen Sie! Denn Laufen macht schlank, athletisch, attraktiv und steigert Ihre Karrierechancen.

 

Dem Burnout davonlaufen

von vor 2 Jahren 3673 mal angesehen Keine Kommentare

Um der typischen Managerkrankheit vorzubeugen, hilft regelmäßig zu laufen.

 

Laufen und Selbstmotivation

von Andreas Butz vor 2 Jahren 4817 mal angesehen Keine Kommentare

Anerkennung motiviert und ist ein starker Impuls, die Laufschuhe zu schnüren.

 

So trainieren Sie die Fettverbrennung

von vor 2 Jahren 11968 mal angesehen Keine Kommentare

Geübte Läufer verbrennen Zucker und Fett gleichzeitig. Das schaffen Sie auch!