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Der Läufer-Blog

Läufer Blog

Laufen ist eigentlich etwas ganz einfaches. Es liegt in unseren Genen. Und doch... Als wir das Laufen zwanzig, dreißig Jahre später wiederentdeckt haben, mussten wir es neu lernen. Denn wir haben uns verändert, unsere Füße, unser Gewicht und unsere Motivation. Jetzt wollen wir abnehmen, uns mit anderen messen, neue persönliche Herausforderungen meistern. Und da stellen sich Fragen, nach dem richtigen Training, dem optimalen Laufstil oder einer läufergerechten Ernährung. Auf diese und ähnliche Fragen geben die Laufcampus Autoren hier Antworten. Stöbern Sie und abonnieren Sie uns. Und falls ein Thema fehlt, dann senden Sie uns Ihren Themenvorschlag gerne an info@laufcampus.com. Wir kümmern uns drum :-)

Laufen, Abnehmen und Fett verbrennen

von vor 3 Monaten 303 mal angesehen Keine Kommentare

Auf eine Frage gibt es manchmal mehrere richtige Antworten, die sogar Gegensätzliches behaupten. Zum Beispiel auf die Frage, wie man durch laufen am besten abnimmt? Laufen und Abnehmen - die beste Strategie.

 

Rund ums Laufen und Training - Die Laufcampus-Methode

von vor 4 Monaten 75 mal angesehen Keine Kommentare

Ab wann ist ein Laufanfänger ein Läufer und was ist eigentlich das Muskelgedächtnis? Im Laufcampus-Jargon gibt es Begriffe, die wir hier stichpunktartig erläutern.

 

Laufen statt Saufen - Immer mehr Läufer zieht es nach Mallorca

von vor 10 Monaten 4921 mal angesehen Keine Kommentare

Mallorca, der größten Baleareninsel, ist weit mehr als nur ein Ziel für Feierbiester. Die Sonneninsel ist auch längst die Insel der Radfahrer, Wanderer und Läufer. Lesen Sie hier wo man auf Mallorca am besten Laufen kann.

 

Abnehmen durch Laufen - Wie geht das?

von vor 7 Jahren 2994 mal angesehen Keine Kommentare

Laufen durch Abnehmen - Wie geht das? Die 10 am häufigsten gestellten Fragen und die besten Antworten zum Thema Joggen, Abnehmen und Fettverbrennung.