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Der Läufer-Blog

Läufer Blog

Laufen ist eigentlich etwas ganz einfaches. Es liegt in unseren Genen. Und doch... Als wir das Laufen zwanzig, dreißig Jahre später wiederentdeckt haben, mussten wir es neu lernen. Denn wir haben uns verändert, unsere Füße, unser Gewicht und unsere Motivation. Jetzt wollen wir abnehmen, uns mit anderen messen, neue persönliche Herausforderungen meistern. Und da stellen sich Fragen, nach dem richtigen Training, dem optimalen Laufstil oder einer läufergerechten Ernährung. Auf diese und ähnliche Fragen geben die Laufcampus Autoren hier Antworten. Stöbern Sie und abonnieren Sie uns. Und falls ein Thema fehlt, dann senden Sie uns Ihren Themenvorschlag gerne an info@laufcampus.com. Wir kümmern uns drum :-)

Motivation für den Marathon - 6 motivierende Gründe

von vor 5 Monaten 661 mal angesehen Keine Kommentare

Immer mehr Läufer wagen sich an die Marathondistanz. Für einige bleibt der Marathon ein einmaliges Abenteuer. Das erstmalige "Finish" ist der Beweis, die Herausforderung angenommen und gemeistert zu haben. Doch viele bleiben dem neuen Hobby treu, die "Motivation" lässt sie nicht mehr los. Was motiviert die Marathonsammler? Hier erfahren Sie sechs Gründe Marathonläufer zu sein und zu bleiben.

 

10 Gründe, warum Marathonlaufen die Karriere puscht

von vor 5 Monaten 452 mal angesehen Keine Kommentare

Das Marathonlaufen prägt den Menschen, denn der sportliche Erfolg wirkt sich auf die persönliche Motivation und auch auf das berufliche Schaffen aus. Bei Personalentscheidungen kann die Zusatzqualifikation Marathonläufer zu sein den Ausschlag geben.

 

Laufen auf Asphalt

von vor 5 Monaten 378 mal angesehen Keine Kommentare

Die meisten Marathons führen über Straßen. Also sollte man auch in der Vorbereitung auf einen Citymarathon das Laufen auf Asphalt trainieren. Aber ist Asphaltlaufen nicht schädlich? Und was ist bei Trainingsläufen in Städten zu beachten?