Trainingsplan für Ihr Ziel
Laufcampus bringt Sie ans Ziel. Für 10 Kilometer, Halbmarathon und Marathon bieten wir dir die besten Trainingspläne. Auch mit den Laufanfänger Trainingsplänen sind schon viele Einsteiger zu leidenschaftlichen Hobbyläufern geworden.
Trainingspläne für den perfekten Start: Trainingsplan Anfänger
Dein Trainingsplan für den Erfolg beim Halbmarathon: Trainingsplan Halbmarathon
Dein Marathon Trainingsplan zur neuen Bestzeit: Trainingsplan Marathon
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Jetzt neu und sofort verfügbar: Unsere Laufcampus Geschenkgutscheine.
Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung
Sie haben die Wahl: Kommen Sie zu einem der zahlreichen Leistungsdiagnostik Tage in die Laufcampus Akademie oder vereinbare Sie Einzeltermine bei einem Laufcampus Trainer Ihrer Wahl, z. B. eine Leistungsdiagnostik mit Andreas Butz.
Laufseminare & Laufcamps
September, Januar, April... Ganzjährig veranstalten wir ein- bis zweieinhalbtägigen Laufseminare in der Akademie und haben damit einen neuen Standard gesetzt. Ein großartiges Programm mit Laufen, Leistungsdiagnostik, Laufstilvideoanalysen, Faszientraining, Yoga, Vorträgen und Kochkursen.
Mallorca im März 2021: Fast 20 Teilnehmer*innen sind schon angemeldet, für Mallorcas Nr.1 Laufcamp mit anschließender Teilnahme am Palma Halbmarathon. Mit Ihnen?
Die besten Tipps für Ihr Lauftraining
Aktuelle Artikel
Hey Garmin, Laufen ist niemals „unproduktiv“
Wenn die Garmin das Training mit "unproduktiv" bewertet ist dies natürlich ärgerlich. Noch ärgerlicher ist, wenn die Messung des Trainingszustandes fehlerhaft ist. Garmin, hier müsst Ihr nacharbeiten!
Marathon – Die wichtigsten Tipps für Training, Ernährung und Motivation
Die meistgelesenen Artikel rund um Marathon – das Training, den Trainingsplan, die Ernährung – finden Sie hier für Sie thematisch gruppiert. Mehr Erfolg beim Marathon, was hält Sie auf? Jetzt lesen!
Topform durch Cotrainer Corona
Cotrainer Corona sei Dank, werden meine Kunden immer fitter. Was dahinter steckt und warum 2021 unser Jahr wird, das lesen Sie hier.
Trainingspläne für alle Fälle
Die besten Trainingspläne nach der Laufcampus-Methode für Marathon, Halbmarathon, 10 Kilometer und Anfänger gibt es in ganz vielen Varianten. Finden Sie heraus, welche die beste für Sie ist.
Garmin Aktivitäten manuell hochladen
Wenn Garmin Connect offline ist, dann können Sie Ihr Training dennoch in die Laufcampus Trainingsplan Web App oder auch in Strava hochladen. Und so geht's...
Der richtige Laufkurs in Ihrer Region
Laufkurse mit Trainingsplan
Die Laufcampus-Methode zählt zu den erfolgreichsten Trainings für Läufer. Nachzulesen in zahlreichen Trainingsplänen und Büchern. Daher Laufcampus bietet auch geführte Laufkurse an, vom richtigen Anfangen bis zum Ziel Halbmarathon.
Welcher Laufkurs passt zu Ihnen, welches ist Ihr Ziel? Wollen Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer entwickeln und 10 Kilometer am Stück laufen können? Ist ein Halbmarathon ein attraktives Ziel? Wollen Sie Laufen und Athletiktraining besonders effektiv kombinieren? Oder wollen Sie (endlich) Ihren Laufstil verbessern und vom Fersenlaufstil auf das gesunde Mittelfußlaufen umstellen?
Von 0 auf 10 Kilometer
Der Laufkurs in deiner Region
Wettkampf Vorbereitungskurs
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Von 10 auf 21,1 Kilometer
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Der komplette Läufer
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Athletic Running
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