Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Basel

Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Basel

Von 0 auf 10 - Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

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Artikelnummer: LK-LA-DB-20210417

Laufkurs in Basel für Anfänger und Wiedereinsteiger

Mach' dich fit bis zu den Sommerferien – Start des Laufkurses: 17. April 2021

Du wolltest schon immer laufen, bist richtig motiviert und möchtest nun in der Gruppe dein Ziel erreichen? Dann melde dich an und erfahre unter professioneller Anleitung wie du richtig Laufen und dabei große Freude empfinden kannst.

 

Lerne in diesem Laufkurs, wie du vom Laufanfänger zum Dauerläufer wirst. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 12 Wochen solltest du locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

 

Belohne dich, wenn du Lust dazu verspürst, anschließend mit der Teilnahme an deinem ersten 5 oder 10 Kilometer Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Lerne die Freude am Laufen kennen.

Zeitraum: 17.04.2021 bis 03.07.2021
Region: Basel
Ziel: Nach 12 Wochen solltest du in der Lage sein 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.
Ihr Trainer: Daniel Bracchi | Laufcampus Trainer C
Kontakt:

db@swiss-bodychange.ch

Telefon: +41 61 381 22 22

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 12 Termine
Mindestteilnehmer: 6
Wochentag: Samstag
Uhrzeit: 09:45 Uhr
Treffpunkt:

Parkplatz Birsfelder Kraftwerk, Hofstrasse 41, 4127 Birsfelden 

Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
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Wichtiger Hinweis:
Diesen Kurs kannst du nur über die Website unseres Trainers buchen.
Dort findest du auch alle weiteren Detail-Informationen zum Kurs, z.B. die Kursgebühr.


Buchung:
Zur Homepage von Daniel Bracchi

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