Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Gräfenthal

Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Gräfenthal

Von 0 auf 10 - Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

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Artikelnummer: LK-LA-FH-20200718

Laufkurs in Gräfenthal für Anfänger und Wiedereinsteiger

Fit für den Rennsteig-Herbstlauf

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Gräfenthal, wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

 

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 bis 12 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

 

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme an Ihrem ersten 5-  oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

Zeitraum: 18.07.2020 bis 04.10.2020
Region: Gräfenthal
Ziel: Nach 12 Wochen sollten Sie in der Lage sein, 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Ihr Trainer: Falk Hofmann, Laufcampus C-Trainer
Kontakt:

lctrainer.falk@gmail.com

Telefon: +49 171 1917328 

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 12 Termine
Wochentag: Samstag
Uhrzeit: Start um 14:30 Uhr
Treffpunkt:

Sportplatz SSV Grün-Weiss, Probstzellaer Straße 39 B, 98743 Gräfenthal (Parkplätze sind am Treffpunkt vorhanden.)

Besonderheit:

Der Kurs endet mit einer Teilnahme am Rennsteig-Herbstlauf am Sonntag, 04. Oktober 2020.

Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
120,00 €
Inkl. 16% USt.

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120,00 €
Inkl. 16% USt.
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