Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Köln

Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Köln

Von 0 auf 10 - Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

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Artikelnummer: LK-LA-GH-20190911

Laufkurs in Kön für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Köln, wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

 

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 bis 12 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

 

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme am Silvesterlauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

Zeitraum: 11. September 2019 bis 13. November 2019
Region: Köln Merheim
Ziel: Nach 10 Wochen sollten Sie in der Lage sein 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Ihr Trainer: Gerhard Holz, Laufcampus C-Trainer
Kontakt:

lauftrainingkoeln@t-online.de

Telefon: 016099435162

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 10 Termine
Mindestteilnehmer: 6
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: Start um 18:00 Uhr
Treffpunkt: Merheimer Heide, 51103 Köln, Parkplatz an der Frankfurter Str. gegenüber Aral
Besonderheit: Treffpunkt kann sich ändern, weil die Strecke nicht beleuchtet ist.
Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
100,00 €
Inkl. 19% USt.

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100,00 €
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