Von 10 auf 21 - Der Halbmarathonkurs in Gräfenthal

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Von 10 auf 21 - Der Halbmarathonkurs in Gräfenthal

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Artikelnummer: LK-HM-FH-20200718

Laufkurs in Gräfenthal für angehende Halbmarathonläuferinnen und -läufer

Fit für den Rennsteig-Herbstlauf

Ihre Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und Sie haben nun einen Halbmarathon als Ziel? In diesem Laufkurs in Gräfenthal bereiten wir Sie auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor.

 

Halbmarathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wissen nicht, wie man es richtig angeht.

 

Egal ob Sie abnehmen wollen, ob es der erste Halbmarathon ist oder ob Sie eine neue Bestzeit anstreben: Das richtige Training mit einem guten Plan ist die beste Voraussetzung, um Ihre Ziele zu erreichen. Tempowechselläufe, Dauerlaufen und Regeneration sind wichtige Trainingsbausteine und werden in der Laufcampus Methode immer berücksichtigt. Das und einiges mehr lernen Sie in diesem Kurs. Mit einem kostenlosen zwölfwöchigen Trainingsplan nach der Laufcampus Methode zur Motivation für Ihr Eigentraining helfen wir Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen. 

Zeitraum: 18.07.2020 bis 03.10.2020
Region: Gräfenthal
Ziel:

Nach 12 Wochen sollten Sie in der Lage sein, 21 Kilometer am Stück durchlaufen zu können.

Ihr Trainer: Falk Hofmann, Laufcampus C-Trainer
Kontakt:

lctrainer.falk@gmail.com

Telefon: +49 171 1917328 

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist für Läufer jeden Alters geeignet, die sich als Ziel den Halbmarathon gesetzt haben.
  • Es wird vorausgesetzt, dass Sie locker 10 km am Stück laufen können.
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 12 Termine
Wochentag: Samstag
Uhrzeit: Start um 15:30 Uhr
Treffpunkt:

Sportplatz SSV Grün-Weiss, Probstzellaer Straße 39 B, 98743 Gräfenthal (Parkplätze sind am Treffpunkt vorhanden.)

Besonderheit:

Der Kurs endet mit einer Teilnahme am Rennsteig-Herbstlauf am Sonntag, 04. Oktober 2020.

Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
120,00 €
Inkl. 16% USt.

    * Pflichtfelder

    120,00 €
    Inkl. 16% USt.
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