Von 10 auf 21 - Der Halbmarathonkurs in Essen- Der Halbmarathon als nächster Meilenstein

Von 10 auf 21 - Der Halbmarathonkurs in Essen- Der Halbmarathon als nächster Meilenstein

Von 10 auf 21

Artikelnummer: LK-HM-KG-20190423

Laufkurs in Essen

Laufe 21.1 km beim Halbmarathon

Ihre Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und Sie haben nun Halbmarathon als Ziel? In diesem Laufkurs in Essen bereiten wir Sie auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor.

Halbmarathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wissen nicht, wie man sich richtig auf darauf vorbereitet.

Egal ob Sie abnehmen wollen, ob es der erste Halbmarathon ist oder ob Sie eine neue Bestzeit anstreben: Das richtige Training mit einem guten Plan ist die beste Voraussetzung, um ihre Ziele zu erreichen. Tempowechselläufe, Dauerlaufen und Regeneration sind wichtige Trainingsbausteine und werden in der Laufcampus Methode immer berücksichtigt. Das und einiges mehr lernen Sie in diesem Kurs. Mit einem kostenlosen zwölfwöchigen Trainingsplan nach der Laufcampus Methode zur Motivation für ihr Eigentraining helfen wir Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen. 

Zeitraum: 23. April 2019 bis 09. Juli 2019
Region: Essen
Ziel:

Nach 12 Wochen sollten Sie in der Lage sein 21 Kilometer am Stück durchlaufen zu können.

Ihr Trainer: Kirsten Geske, Laufcampus C-Trainerin
Kontakt:

training@mindfulness-running.de

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Läufer jeden Alters geeignet, die sich als Ziel den Halbmarathon gesetzt haben
  • Es wird vorausgesetzt, dass Sie locker 10 km am Stück laufen können
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 12 Termine
Mindestteilnehmer: 6
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: Start um 19:30 Uhr
Treffpunkt: Hallo Stadion, Hallostraße 50, 45141 Essen
Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
120,00 €
Inkl. 19% USt.

    * Pflichtfelder

    120,00 €
    Inkl. 19% USt.
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