Athletic Running in Bochum - Dieser Kurs macht stark

Athletic Running in Bochum - Dieser Kurs macht stark

Athletic Running - Dieser Laufkurs macht stark

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Artikelnummer: LK-AR-MV-20190827

Laufen und Athletiktraining in Bochum

Vom Läufer zum Laufathleten

Erleben Sie in diesem neuartigen Laufkurs in Bochum eine Kombination von allem was fit macht. In jede Kursstunde integrieren wir - neben Lockerungsübungen zum Start des Trainings und Dehnübungen zum Abschluss - immer wieder neue Athletikübungen aus dem 6-aus-4-Programm.

 

Sie trainieren Ihre Stabilität, Beweglichkeit, Kräftigung und Elastizität und verbessern zudem noch Ihre Kondition! Und dies alles im schönsten Fitnessstudio der Welt, in der freien Natur. Hilfsmittel brauchen wir dazu keine, für das Athletiktraining reicht uns das Eigenkörpergewicht.

 

Erleben Sie Laufen und Athletiktraining im Wechsel mit Muskelkatergarantie. Ein Laufkurs, der Sie garantiert weiterbringt!

Zeitraum: 29.08.2019 bis 14.11.2019 Matthias Völkel
Region: Bochum
Ziel:
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness durch funktionelles Athletiktraining mit Übungen aus dem Erfolgsbuch Athletiktraining für Ausdauersportler von Andreas Butz und Markus Pabst
  • Wir trainieren alle vier Bereiche des bekannten 6 aus 4 Athletikprogramms, die Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Elastizität
Ihr Trainer: Matthias Völkel, Laufcampus C-Trainer
Kontakt:

Telefon: +49 176 82682012 

Zielgruppe:

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet
(Es wird in einer Gruppe gelaufen, das Lauftempo ist eher langsam)

Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 12 Termine
Mindestteilnehmer: 6
Wochentag: Donnerstag
Uhrzeit: 18:00 Uhr
Treffpunkt:

Parkplatz Kemnader See (Hevener Straße), 44801 Bochum


120,00 €
Inkl. 19% USt.

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120,00 €
Inkl. 19% USt.

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