Athletic Running in Dresden - Dieser Laufkurs macht stark

Athletic Running in Dresden - Dieser Laufkurs macht stark

Athletic Running - Dieser Laufkurs macht stark

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Artikelnummer: LK-AR-VK-2020

Laufen und Athletiktraining in Dresden

Fit durch Laufen und Athletiktraining

Erleben Sie in diesem neuartigen Laufkurs in Dresden eine Kombination von allem was fit macht. In jede Kursstunde integrieren wir - neben Lockerungsübungen zum Start des Trainings und Dehnübungen zum Abschluss - immer wieder neue Athletikübungen aus dem 6-aus-4-Programm.

 

Sie trainieren Ihre Stabilität, Beweglichkeit, Kräftigung und Elastizität und verbessern zudem noch Ihre Kondition! Und dies alles im schönsten Fitnessstudio der Welt, in der freien Natur. Hilfsmittel brauchen wir dazu keine, für das Athletiktraining reicht uns das Eigenkörpergewicht.

 

Erleben Sie Laufen und Athletiktraining im Wechsel mit Muskelkatergarantie. Ein Laufkurs, der Sie garantiert weiterbringt!

Zeitraum: Kursstart: 30. Juni 2020 Fortlaufendes Angebot (Einsteigen jederzeit möglich)
Region: Dresden
Ziel:
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness durch funktionelles Athletiktraining mit Übungen aus dem Erfolgsbuch Athletiktraining für Ausdauersportler von Andreas Butz und Markus Pabst
  • Wir trainieren alle vier Bereiche des bekannten 6 aus 4 Athletikprogramms, die Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Elastizität
Ihr Trainer: Vanessa Kluge, Laufcampus C-Trainerin
Kontakt:

info@laufenmitkoepfchen.de

Telefon: +49 163 6958690

Zielgruppe:

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet.
(Es wird in einer Gruppe gelaufen. Das Lauftempo ist eher langsam.)

Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 10 Termine
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: Start um 19:00 Uhr
Treffpunkt: Sportpark Ostra, Magdeburger Str. 10, 01067 Dresden
Besonderheit: Laufstrecke ist gut befestigt und teilweise beleuchtet, Stirnlampen sind aber empfehlenswert.
Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
100,00 €
Inkl. 16% USt.
Ihre Buchung ermöglicht es Ihnen an 10 Einheiten dieses fortlaufenden Kurses teilzunehmen. Wann Sie einsteigen und welche Termine Sie wahrnehmen, entscheiden Sie selbst.

* Pflichtfelder

100,00 €
Inkl. 16% USt.

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