Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Bonn

Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Bonn

Von 0 auf 10 - Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Mehr Ansichten

Artikelnummer: LK-LA-BN-20180110

Laufkurs in Bonn für Anfänger und Wiedereinsteiger

powered by DAK Gesundheit - Ein Leben lang

Fit für den Beueler 10er

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Bonn, wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

 

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 bis 12 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

 

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme an Ihrem ersten 5-  oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

Termin: 10. Januar 2018 bis 21. März 2018
Region: Bonn-Beuel
Ziel: Nach 11 Wochen sollten Sie in der Lage sein 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Ihr Trainer: Peter Wankerl, Laufcampus C-Trainer
Kontakt:

peter.wankerl@t-online.de

Telefon: 0178 9043137

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 11 Termine
Mindestteilnehmer: 6
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: Start um 18:30
Treffpunkt:

Ecke Ernst-Moritz-Arndt-Straße/Rheinaustraße, 53225 Bonn-Beuel

(Stufen vor dem Restaurant Canal Grande auf der Rheinpromenade)

 

Besonderheit:

Unsere Empfehlung: der DAKaktivLebenBonus

Sie leben gesund. Die DAK belohnt Sie.

Sport ist für Sie selbstverständlich? Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen z. B. auch? Dann sind die Voraussetzungen, die die DAK an die Auszahlung der jährlichen Prämienzahlung von bis zu 210 Euro knüpfen, für Sie bestimmt ein Kinderspiel.

 

Gesundheit lohnt sich hier auch für Ihre Angehörigen

Die Familie lebt gesund und hält sich ebenfalls fit? Dann lohnt sich die Teilnahme am DAKaktivLebenBonus gleich in mehrfacher Hinsicht. Denn auch für Ihre familienversicherten Angehörigen gibt es eine attraktive Geldprämie von 100 Euro.

  • Hier können Sie Mitglied bei der DAK werden.
  • Den „Nachweisbogen für versicherte Mitglieder“ zur Beantragung des DAKaktivLebenBonus erhalten Sie nach dem Laufkurs von Ihrem Laufcampus Trainer unterschrieben ausgehändigt.
Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
110,00 €
Inkl. 19% USt.

* Pflichtfelder

110,00 €
Inkl. 19% USt.
** Die Lieferfrist beginnt mit Eingang Ihrer Bestellungen. Bei Vorkasse beginnt die Lieferzeit am Tag nach Erteilung Ihres Zahlungsauftrages an die Bank.