Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Köln

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Artikelnummer: LK-LA-GH-20200418

Der Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger in Köln

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Köln, wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

 

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 bis 12 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

 

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme am Silvesterlauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

Zeitraum: 18.04.2020 bis 11.07.2020
Region: Köln
Ziel: Nach 12 Wochen sollten Sie in der Lage sein 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Ihr Trainer: Gerhard Holz, Laufcampus C-Trainer
Kontakt:

lauftrainingkoeln@t-online.de

Telefon: +49 160 99435162

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 12 Termine
Wochentag: Samstag
Uhrzeit: Start um 10:00 Uhr
Treffpunkt: Biergarten am Aachener Weiher, Richard-Wagner-Str., 50667 Köln
Besonderheit: Der Termin am 27.06.2020 fällt aus. Die Termine am 13.06.2020 und 20.06.2020 werden in Absprache mit den Kursteilnehmern verschoben (entweder auf eine andere Uhrzeit am selben Tag oder auf einen anderen Tag).
Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
120,00 €
Inkl. 19% USt.

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120,00 €
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** Die Lieferfrist beginnt mit Eingang Ihrer Bestellungen. Bei Vorkasse beginnt die Lieferzeit am Tag nach Erteilung Ihres Zahlungsauftrages an die Bank.