Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in München-Untermenzing

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Artikelnummer: LK-LA-MR-20200526

Laufkurs in München-Untermenzing für Anfänger und Wiedereinsteiger

Gesund und Fit in den Herbst

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in München, wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

 

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 12 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

 

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme an Ihrem ersten 5-  oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

Zeitraum: 25.06.2020 bis 24.09.2020
Region: München-Untermenzing
Ziel: Nach 12 Wochen sollten Sie in der Lage sein 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Ihr Trainer: Martin Rindle, Laufcampus C-Trainer
Kontakt:

info@martinrindle.de

Telefon: +49 162 3739651

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 12 Termine
Wochentag: Donnerstag
Uhrzeit: Start um 18:00 Uhr
Treffpunkt:

Hartmannshofer Park Hartmannshofer Straße 20, 80997 München

Besonderheit:
  • Am 20. und 27. August 2020 findet kein Training statt.
  • Aufgrund der aktuellen Corona-Verordnung des Bundeslandes Bayern finden die Kurse in Kleingruppen mit max. 4 TeilnehmerInnen statt. Der Mindestabstand von 1,5 m ist während des gesamten Kurses einzuhalten. 

    Nicht an Kursen teilnehmen dürfen Personen, 

    1. die in Kontakt zu einer infizierten Person stehen oder standen, wenn seit dem Kontakt mit einer infizierten Person noch nicht 14 Tage vergangen sind, oder 

    2. die Symptome eines Atemwegsinfekts oder erhöhte Temperatur aufweisen.
Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
120,00 €
Inkl. 16% USt.

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