Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in München

Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in München

Von 0 auf 10 - Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

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Artikelnummer: LK-LA-MU-20171009

Laufkurs in München für Anfänger und Wiedereinsteiger

Fit für den Silvesterlauf

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in München, wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

 

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 bis 12 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

 

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme an Ihrem ersten 5- oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

Termin: 09. Oktober bis 27. Dezember 2017
Region: München
Ziel: Nach 12 Wochen sollten Sie in der Lage sein 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Ihr Trainer: Sonja Geisler, Laufcampus C-Trainerin
Kontakt:

sgeisler@gmx.net

Telefon: 0172-4385059

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 12 Termine
Mindestteilnehmer: 6
Wochentag: Montag
Uhrzeit: Start um 18:30 Uhr
Treffpunkt: Olympiagelände, Parkdeck am Olympiaturm
Besonderheit:
  • Polar M430Der November ist Polar-Monat bei Laufcampus. Alle Teilnehmer können den neuen Polar M430 GPS-Trainingscomputer mit Pulsmessung am Handgelenk während eines Laufkurses testen.
Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
120,00 €
Inkl. 19% USt.

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120,00 €
Inkl. 19% USt.
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