Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Bochum

Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Bochum

Von 0 auf 10 - Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

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Artikelnummer: LK-LA-NR-20210812

Laufkurs in Bochum für Anfänger und Wiedereinsteiger

Fit durch das Jahr

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Bochum, wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

 

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

 

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme an Ihrem ersten 5-  oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

 

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme an Ihrem ersten 5-  oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

 

Ein Trainingsplan zum Laufkurs

Jeder Kursteilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser ist im Laufkurs Honorar enthalten und sieht neben dem Laufkurstraining weitere Einheiten für Ihr Eigentraining vor. Wer mehr als diesen Ausdruck will, der kann diesen Trainingsplan für nur 29,- € auch online in der modernen Laufcampus Web App (www.laufcampus-training.com) nutzen. Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Ihrem Laufkurstrainer, telefonisch bei Laufcampus (+49 2251 81305-0) oder über das Handbuch zur App.

Zeitraum: 12.08.2021 bis 14.10.2021
Region: Bochum
Ziel: Nach 10 Wochen sollten Sie in der Lage sein, 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Ihr Trainer: Nicole Robineck | Laufcampus Trainerin C
Kontakt:

natuerlich.laufen@gmx.de

Telefon: +49 178 4957146 

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters.
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt.
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 10 Termine
Wochentag: Donnerstag
Uhrzeit: Start um 18:00 Uhr
Treffpunkt:

Parkplatz Papenloh (gegenüber des Forsthauses Bochum), Papenloh, 44797 Bochum;

Adresse Forsthaus: Blankensteiner Str. 147, 44797 Bochum

Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining. Sie können den Trainingsplan auch zusätzlich in der Online-Variante erwerben.
100,00 €
Inkl. 19% USt.

    * Pflichtfelder

    100,00 €
    Inkl. 19% USt.
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