Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Wuppertal

Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Wuppertal

Von 0 auf 10 - Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

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Artikelnummer: LK-LA-TW-20190116

Laufkurs in Wuppertal für Anfänger und Wiedereinsteiger

Körperlich fit ins neue Jahr

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Wuppertal, wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

 

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 bis 12 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

 

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme an Ihrem ersten 5-  oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

Zeitraum: 16. Januar 2019 bis 03. April 2019
Region: Wuppertal Ronsdorf
Ziel: Nach 12 Wochen sollten Sie in der Lage sein 10 Kilometer am Stück oder 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Ihr Trainer: Tim Wagner, Laufcampus C-Trainer
Kontakt:

tim.wagner7@live.de

Telefon: 0157 75323741

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 12 Termine
Mindestteilnehmer: 6
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: Start um 18:45 Uhr
Treffpunkt: Am kleinen Parkplatz der Gesamtschule Ronsdorf, An der Blutfinke 59, 42369 Wuppertal
Besonderheit: Wer eine Stirnlampe hat bringt diese bitte mit. Öffentliche Verkehrsmittel: Die Linie 630 hält an der Holthauser Str. Von dort aus sind es etwa 200m zu Fuß.
Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
120,00 €
Inkl. 19% USt.

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120,00 €
Inkl. 19% USt.
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