Von 10 auf 21 - Fit für den Bonner Halbmarathon

Von 10 auf 21 - Fit für den Bonner Halbmarathon

Von 0 auf 10 - Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

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Artikelnummer: LK-HM-PW-20200205

Laufkurs in Bonn für angehende Halbmarathonläuferinnen und -läufer

Fit für den Bonner Halbmarathon am 26. April 2020

Ihre Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und Sie haben nun einen Halbmarathon als Ziel? In diesem Laufkurs in Bonn bereiten wir Sie auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor.

 

Halbmarathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wissen nicht, wie man es richtig angeht.

 

Egal ob Sie abnehmen wollen, ob es der erste Halbmarathon ist oder ob Sie eine neue Bestzeit anstreben: Das richtige Training mit einem guten Plan ist die beste Voraussetzung, um Ihre Ziele zu erreichen. Tempowechselläufe, Dauerlaufen und Regeneration sind wichtige Trainingsbausteine und werden in der Laufcampus Methode immer berücksichtigt. Das und einiges mehr lernen Sie in diesem Kurs. Mit einem kostenlosen zwölfwöchigen Trainingsplan nach der Laufcampus Methode zur Motivation für Ihr Eigentraining helfen wir Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen. 

Zeitraum: 05.02.2020 bis 22.04.2020 Trainer: Peter Wankerl
Region: Bonn-Beuel
Ziel:

Nach 12 Wochen sollten Sie in der Lage sein, 21 Kilometer am Stück durchlaufen zu können.

Ihr Trainer: Peter Wankerl, Laufcampus C-Trainer & Yasmin Toliati, Laufcampus C-Trainer
Kontakt:

peter.wankerl@t-online.de

Telefon: +49 178 9043137 

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Läufer jeden Alters geeignet, die sich als Ziel den Halbmarathon gesetzt haben
  • Es wird vorausgesetzt, dass Sie locker 10 km am Stück laufen können
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 12 Termine
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: Start um 18:30 Uhr
Treffpunkt:

Bonn-Beuel, Spielplatz "Haribo-Schiff" / Skatepark Bonn (Landgrabenweg 150, 53227 Bonn; Parkplätze sind vorhanden.)


Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
120,00 €
Inkl. 19% USt.

* Pflichtfelder

120,00 €
Inkl. 19% USt.
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