Der komplette Läufer - Der Laufkurs für Hobbyläufer in Freiburg

Der komplette Läufer - Der Laufkurs für Hobbyläufer in Freiburg

Der komplette Läufer - Der Laufkurs für Fortgeschrittene

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Artikelnummer: LK-FK-FB-20171012

Laufkurs in Freiburg/Dreisamtal für "Fortgeschrittene"

Fit für den Winter

Sie sind kein Laufanfänger mehr und können bereits 60 Minuten locker durchlaufen? Nun möchten Sie sich zu einem kompletteren Läufer weiterentwickeln. Dann sind Sie in diesem Laufkurs in Freiburg goldrichtig!

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Varianten kennen, ihr Tempotraining zu gestalten. Keine Sorge, es wird nicht hart, auch die schnellen Einheiten werden Ihnen garantiert Freude machen. 

Es erwartet Sie Abwechslung pur mit Spaßgarantie! Werden Sie ein besserer, ein kompletter Läufer, minimieren Sie Ihr Verletzungsrisiko durch eine bessere Athletik und kommen Sie Ihren persönlichen Zielen ein weiteres, großes Stück näher.

Termin: 12. Oktober 2017 bis 21. Dezember 2017
Region: Freiburg & Dreisamtal
Ziel:
  • Sie lernen, wie ein Lauftraining abwechslungsreich gestaltet wird
  • Sie erfahren, wie Sie Schritt für Schritt ein/e noch besserer Läufer/in werden
  • Sie erhalten das Wissen, wie Sie künftig "leere" Kilometer in Ihrem Training vermeiden
  • Sie bekommen eine Idee davon, wie Sie Athletiktraining und Lauftraining effektiv kombinieren
Ihr Trainer: Otmar Gutmann, Laufcampus C-Trainer
Kontakt:

otmar@jokel.org

Telefon: 0173 1874957

Zielgruppe:
  • Ein Laufkurs für Läufer/innen die bereits mindestens 60 Minuten bzw. 10 Kilometer am Stück laufen können
  • Machen Sie in diesem Kurs den nächsten Schritt und werden Sie zu einem kompletteren Läufer
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 11 Termine
Mindestteilnehmer: 6
Wochentag: Donnerstag
Uhrzeit: Start um 19:00 Uhr
Treffpunkt: Schulzentrum Kirchzarten, 79199 Kirchzarten
Besonderheit:
  • Polar M430Der November ist Polar-Monat bei Laufcampus. Alle Teilnehmer können den neuen Polar M430 GPS-Trainingscomputer mit Pulsmessung am Handgelenk während eines Laufkurses testen.
Zugaben:

Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.

Für den Laufkurs ist eine Stirnlampe erforderlich!

110,00 €
Inkl. 19% USt.

    * Pflichtfelder

    110,00 €
    Inkl. 19% USt.
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