Der komplette Läufer - Der Laufkurs für Hobbyläufer in Bochum

Der komplette Läufer - Der Laufkurs für Hobbyläufer in Bochum

Der komplette Läufer

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Artikelnummer: LK-FK-MV-20200512

"Der komplette Läufer" in Bochum

Der Fortgeschrittenenkurs

Sie sind kein Laufanfänger mehr und können bereits 60 Minuten locker durchlaufen? Nun möchten Sie sich zu einem kompletten Läufer weiterentwickeln? Dann sind Sie in diesem Laufkurs in Bochum goldrichtig!

In diesem Kurs lernen Sie unter anderem verschiedene Varianten kennen, Ihr Tempotraining zu gestalten oder mit gezieltem Training ihre Lauftechnik zu verbessern. Keine Sorge, es wird nicht hart, auch die schnellen Einheiten werden Ihnen garantiert Freude machen. Ein Trainingsplan zum weiteren Eigentraining komplettiert dieses Angebot.

Es erwartet Sie Abwechslung pur mit Spaßgarantie! Werden Sie ein besserer, ein kompletter Läufer, minimieren Sie Ihr Verletzungsrisiko durch eine bessere Athletik und kommen Sie Ihren persönlichen Zielen ein weiteres, großes Stück näher.

Zeitraum: 12.05.2020 bis 14.07.2020
Region: Bochum
Ziel:
  • Sie lernen, wie ein Lauftraining abwechslungsreich gestaltet wird.
  • Sie erfahren, wie Sie Schritt für Schritt ein/e noch besserer Läufer/in werden.
  • Sie erhalten das Wissen, wie Sie künftig "leere" Kilometer in Ihrem Training vermeiden.
  • Sie bekommen eine Idee davon, wie Sie Athletiktraining und Lauftraining effektiv kombinieren.
Ihr Trainer: Matthias Völkel, Laufcampus C-Trainer
Kontakt:

lauftrainer@gmx.net

Telefon: +49 176 82682012 

Zielgruppe:
  • Ein Laufkurs für Läufer/innen, die bereits mindestens 60 Minuten bzw. 10 Kilometer am Stück laufen können.
  • Machen Sie in diesem Kurs den nächsten Schritt und werden Sie zu einem kompletteren Läufer.
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 10 Termine
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: Start um 19:15
Treffpunkt:

Parkplatz am Kemnader See (Hevener Straße), 44801 Bochum

Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
100,00 €
Inkl. 19% USt.

* Pflichtfelder

100,00 €
Inkl. 19% USt.
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