Lauftechnikkurs - Der Laufkurs für Mittelfußläufer in Hameln

Lauftechnikkurs - Der Laufkurs für Mittelfußläufer in Hameln

Lauftechnikkurs - Der Laufkurs für Mittelfußläufer

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Artikelnummer: 20181014

Der Lauftechnik-Laufkurs

In diesem besonderen Laufkurs in Hameln erlernen und intensivieren Sie das gesunde Mittelfußlaufen.

Echte Laufprofis feilen ständig an ihrer Lauftechnik. An der Armhaltung, der Mobilität, dem Kniehub und und und. Hobbyläufer machen dies zu selten, auch weil Lauftechnikübungen alleine weniger Spaß machen als in der Gruppe. Und genau darum geht es in diesem besonderen Laufkurs.

Neben den 11 Lauf-ABC-Übungen der Laufcampus-Methode setzen wir hin und wieder auch Hilfsmittel ein die Sie fordern, aber auch für großes Vergnügen sorgen werden. Wir werden mal mit Koordinationsringen, Koordinationsleitern und Springseilen üben, mehr soll an dieser Stelle jedoch noch nicht verraten werden. Lassen Sie sich überraschen.

Nie mehr verletzen, das können wir Ihnen nicht garantieren - wohl aber, dass Sie die Grundlagen dafür legen Sportverletzungen aus Laufstil bedingten Überbelastungen zu vermeiden. Ein Laufkurs, den jeder Läufer machen sollte.

Zeitraum: 14. Oktober 2018 bis 16. Dezember 2018
Region: Hameln
Ihr Trainer: HaPe Franke und Monika Krug
Kontakt:

kontakt@hapefranke.de

0171 2750538

Zielgruppe:

Dieser Kurs ist für alle Läuferinnen und Läufer geeignet, die 60 Minuten am Stück durchlaufen können.

Dauer: 10 Wochen
Anzahl Termine: 10
Wochentag: Sonntag
Uhrzeit: 9:00 Uhr
Treffpunkt: Rennacker 2 in Hameln, (Parkplatz am TC Heim)
Zugaben:

Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.

100,00 €
Inkl. 19% USt.

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100,00 €
Inkl. 19% USt.
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