Der Lauftechnik-Laufkurs in Dresden
Lauftechnik verbessern und Sportverletzungen vorbeugen
In diesem besonderen Laufkurs in Dresden erlernen und intensivieren Sie das gesunde Mittelfußlaufen.
Echte Laufprofis feilen ständig an ihrer Lauftechnik. An der Armhaltung, der Mobilität, dem Kniehub und und und. Hobbyläufer machen dies zu selten, auch weil Lauftechnikübungen alleine weniger Spaß machen als in der Gruppe. Und genau darum geht es in diesem besonderen Laufkurs.
Neben den 11 Lauf-ABC-Übungen der Laufcampus-Methode setzen wir hin und wieder auch Hilfsmittel ein die Sie fordern, aber auch für großes Vergnügen sorgen werden. Wir werden mal mit Koordinationsringen, Koordinationsleitern und Springseilen üben, mehr soll an dieser Stelle jedoch noch nicht verraten werden. Lassen Sie sich überraschen.
Nie mehr verletzen, das können wir Ihnen nicht garantieren - wohl aber, dass Sie die Grundlagen dafür legen Sportverletzungen aus Laufstil bedingten Überbelastungen zu vermeiden. Ein Laufkurs, den jeder Läufer machen sollte.
Ihre Buchung ermöglicht es Ihnen an 10 Einheiten dieses fortlaufenden Kurses teilzunehmen. Wann Sie einsteigen und welche Termine Sie wahrnehmen, entscheiden Sie selbst.
