Runningdays

Laufcampus Runningdays 2020

Laufen, lachen, Gutes tun

Laufcampus Runningdays

Jeder erste Donnerstag im Quartal ist Laufcampus Runningday

An vielen Standorten im deutschsprachigen Raum bieten Laufcampus Trainer seit diesem Jahr einmal im Quartal ein einstündiges geführtes Lauftraining an. Dies sowohl für Laufanfänger, wie auch für fortgeschrittene Läufer. Teilnehmen kann jeder ohne Voranmeldung gegen eine kleine Spende von mindestens 1 EUR zu Gunsten ALS-Alle Lieben Schmidt e.V., einem Selbsthilfeverein für Menschen, die an der unheilbaren Krankheit ALS erkrankt sind.

Runningday um 18:00 – Voranmeldung nicht erforderlich

Einmal pro Quartal garantiert das Laufcampus Trainer Netzwerk Laufspaß für jedermann. Je Standort werden mindestens drei Laufgruppen angeboten.

  • Gruppe A: Laufen mit Gehpausen für Anfänger und Wiedereinsteiger, Tempo etwa 7:30 min/km
  • Gruppe B: Quassellaufgruppe. Hier wird mit etwa 6:30 min/km locker durchgelaufen
  • Gruppe C: Ein etwa 25-minütiges HIIT-Training, zzgl. jeweils 10 Minuten Ein- und Auslaufen. Individuelle Belastung möglich.

Das Laufprogramm wird eingerahmt von Lockerungsübungen zum Start und Dehnübungen zum Abschluss, an allen Standorten nach einem einheitlichen Programm.

„Mit dieser Aktion möchten wir einerseits Lauffreude verbreiten und gleichzeitig Geld sammeln für Menschen, die gerne laufen würden, dies aber nicht mehr können“, beschreibt Laufcampus Gründer Andreas Butz die Motivation seines Netzwerkes künftig die Runningdays zu veranstalten. 



Runningday Standorte

Dresden

Vanessa Kluge

Großer Graten –

Eingang Lennéstraße

01069 Dresden

Euskirchen (Beginn 17:30 Uhr)

Michael Heiliger

im Stadtwald Euskirchen

Münstereifeler Straße

53879 Euskirchen 

Gerolstein

Uwe Engels

Hubertuskapelle Hotel Löwenstein

Zur Büschkapelle

54568 Gerolstein

Hamburg 

(erst wieder im Oktober 2020)

Björn Andressen

Pollhoff/Ecke Achterschlag

21029 Hamburg 

Hameln

Sören Link

Kletterwald Parkplatz

Finkenborn 1

31787 Hameln

Kirf

Markus Kettenhofen

Bürgerhaus Kirf

Raifeissen Straße

54441 Kirf

Lauenhagen

Monika Wille

Sportplatz

Lüdersfelder Straße

31714 Lauenhagen 

Luxemburg

Armand Rech

Parkplatz Kulturzentrum

Parking Grousswiss

Biwer - Luxemburg 

Olbersdorf

Mike Sethmacher

Restaurant Captain Hook

Scheringerstr. 34

02791 Oderwitz

Wuppertal

Tim Wagner

Gesamtschule Ronsdorf

An der Blutfinke 57

42369 Wuppertal

 

 

 



Über das Laufcampus Trainer Netzwerk

Mit über 650 Lauftrainern ist das Laufcampus Trainer Netzwerk das größte Netzwerk vereinsunabhängiger Lauftrainer. Ausgebildet an der Laufcampus Akademie bieten die Trainer Laufkurse, Einzeltraining und Coaching an. Weitere Informationen unter www.lauftrainer-ausbildung.com.



Über das Spendenziel ALS-Alle Lieben Schmidt e.V.

ALS-Alle Lieben Schmidt e.V. ist ein Selbsthilfeverein für Menschen, die an der unheilbaren Krankheit Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) erkrankt sind.Informationen im Internet unter www.alleliebenschmidt.de. Spenden sind willkommen unter

ALS Alle Lieben Schmidt e.V.

IBAN: DE47 3955 0110 1200 9822 60

BIC: SDUEDE33XXX

Betreff: „Runningday“