Von 0 auf 10 - Fit für den Beueler 10er

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Artikelnummer: LK-LA-PW-20190109

Laufkurs in Bonn-Beuel für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Bonn-Beuel, wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

 

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 bis 12 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

 

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme an Ihrem ersten 5 oder 10-Kilometer-Volkslauf. Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

Zeitraum: 09. Januar 2019 - 20. März 2019
Region: Bonn-Beuel
Ziel: Nach 11 Wochen sollten Sie in der Lage sein am 10 Kilometer Lauf teilzunehmen

Ihr Trainer: Peter Wankerl
Kontakt:

peter.wankerl@t-online.de

Telefon: 0178 9043137

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt
Dauer: 60 Minuten
Anzahl Termine: 11 Termine
Mindestteilnehmer: 6
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:30 Uhr
Treffpunkt: Ecke Ernst-Moritz-Arndt-Straße/Rheinaustraße, 53225 Bonn (Stufen vor dem Restaurant Canal Grande auf der Rheinpromenade)
Besonderheit: Strecke ist teilweise beleuchtet, sichtbare Kleidung wegen Radfahrern empfehlenswert.
Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.
110,00 €
Inkl. 19% USt.

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110,00 €
Inkl. 19% USt.
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