Anfänger Laufkurs II – Vom Laufanfänger zum Dauerläufer

Anfänger Laufkurs II – Vom Laufanfänger zum Dauerläufer

Anfänger Laufkurs II – Vom Laufanfänger zum Dauerläufer

Artikelnummer: LK-AK2-EU

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Laufen leicht gemacht

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden. 

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 11 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen können.

In der letzten Trainingswoche des Laufkurse bieten wir Ihnen die Möglichkeit anlässlich der Laufcampus Runningdays zu zeigen was Sie drauf haben. Starten Sie mit den Laufkurs-Teilnehmern bei Ihrem ersten virtuellen Wettkampf über 5 Kilometer. Mehr Informationen bei Ihrem Laufschultrainer und unter www.runningdays.de

Ein Trainingsplan zum Laufkurs

Jeder Kursteilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser ist in der Laufkursgebühr enthalten und sieht neben dem Laufkurstraining weitere Einheiten für Ihr Eigentraining vor. Wer mehr als diesen Ausdruck will, der kann diesen Trainingsplan für nur 29,- € auch online in der modernen Laufcampus Web App. Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Ihrem Laufkurstrainer, telefonisch bei Laufcampus (+49 2251 81305-0) oder über das Handbuch zur App.

Zeitraum: 11 Wochen – vierteljährlich neu
Region: Euskirchen
Ziel:

Nach den 11 Wochen Laufkurs und Eigentraining sollten Sie in der Lage sein 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Zielgruppe:
  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Wir starten mit 3 Minuten sehr langsamen Laufen und 2 Minuten Gehen im Wechsel. Wenn Sie sich dies zutrauen, dann sind Sie in diesem Laufkurs richtig
  • Sollten Sie einen BMI von über 30 haben, dann empfehlen wir Ihnen zunächst den Anfänger Laufkurs I und als Folgekurs diesen Laufanfänger Laufkurs II
Dauer: 60 Minuten – Inklusive Lockern, Dehnen und Besprechung
Anzahl Termine: 11
Mindestteilnehmer: 6
Wochentag: Mittwoch, Freitag oder Sonntag
Uhrzeit: 19:00 Uhr oder 10:00 Uhr
Treffpunkt:
  • Mittwochs: Parkplatz Zülpicher See, Am Wassersportsee, 53909 Zülpich
  • Donnerstags: Parkplatz Georg Park, Georgstraße 20, 53879 Euskirchen (Hinterer Teil des Parkplatzes)
  • Sonntags: Parkplatz Georg Park, Georgstraße 20, 53879 Euskirchen (Hinterer Teil des Parkplatzes)
Zugaben:

Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining. Sie können den Trainingsplan auch zusätzlich in der Online-Variante erwerben.

129,00 €
Inkl. 19% USt.

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129,00 €
Inkl. 19% USt.
** Die Lieferfrist beginnt mit Eingang Ihrer Bestellungen. Bei Vorkasse beginnt die Lieferzeit am Tag nach Erteilung Ihres Zahlungsauftrages an die Bank.