Laufend durchs ganze Jahr – Lauftreff in Zülpich

Laufend durchs ganze Jahr – Lauftreff in Zülpich

Von 0 auf 10 - Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

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Artikelnummer: lauftreff-zuelpich

Lauftreff in Zülpich – Ihr wöchentliches Lauferlebnis

Fit durch das Jahr

Dieser Lauftreff in Zülpich bietet allen Läuferinnen und Läufern die Möglichkeit das ganze Jahr über in einer geführten Gruppe zu laufen, sich gegenseitig zu motivieren und Spaß zu haben. Er ist zudem die passende Ergänzung zu einem Laufcampus Laufkurs, weil die Laufkursteilnehmerinnen und -teilnehmer über die Trainingseinheit des Kurses hinaus, hier jede Woche einen weiteren Lauf in einer Gruppe aus Gleichgesinnten absolvieren können. Darüber hinaus schließt dieser Lauftreff die „Lauflücken“ vor oder nach einem Laufkurs.

In diesem, von einem zertifizierten Laufcampus Trainer geführten, abwechslungsreichen und immer kurzweiligen Lauftreff wird den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Freude am Laufen vermittelt. 

Mit folgenden Trainingsinhalten setzen Sie Woche für Woche neue Reize für Ihr Training:

  • Langsame Dauerläufe (LDL)
  • Mittlere Dauerläufe (MDL)
  • Zügige Dauerläufe (ZDL)
  • Intervalltraining
  • Athletic Running
  • Lauftechnik
  • Parcours
  • Lauf-ABC
Zeitraum: ab 24. Oktober 2021
Region: Zülpich
Ziel: Das Ziel dieses Lauftreffs ist es allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern das ganze Jahr über einen festen Termin zu bieten um in einer geführten Gruppe mit Spaß und Freude ihrem Hobby zu frönen und dabei die eigene Fitness zu verbessern.
Ihr Trainer: Michael Heiliger | Laufcampus Trainer C
Kontakt:

michael@laufcampus.com
Telefon: +49 172 3976239 

Zielgruppe:
  • An den Lauftrainings teilnehmen können Läuferinnen und Läufer, die bereits 60 Minuten am Stück durchlaufen können.
  • Wer die Kriterien für den Lauftreff noch nicht erfüllt, kann im Vorfeld einen Anfängerkurs "Von 0auf10" besuchen um sich die Grundkondition zu erarbeiten. Dies ermöglicht dann den mühelosen Einstieg in die wöchentlichen Lauftreffs.
  • Zudem sollte den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ihr Maximalpuls bekannt sein.
  • Ist dies nicht der Fall, kann ein einfacher LC1000 Test durchgeführt werden. Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Laufkurses "Von 0auf10" machen den LC1000 Test im Rahmen des Kurses.
  • Auf Grund der Ergebnisse aus den Tests ist es den Läuferinnen und Läufern danach möglich, sowohl ein pulsorientiertes, als auch ein tempoorientiertes Lauftraining zu absolvieren. 
Dauer: 60-120 Minuten
Anzahl Termine: ganzjähriges fortlaufendes Angebot
Wochentag: Sonntag
Uhrzeit: Start um 9.00 Uhr
Treffpunkt:

Parkplatz Zülpicher See, Am Wassersportsee, 53909 Zülpich

0,00 €
Inkl. 19% USt.
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