Trainingspläne für Marathon
Foto: Norbert Wilhelmi (Andreas Butz mit Fauja Singh, Justin Gloden und Joey Kelly beim Luxemburg Marathon)
Dein Marathon Trainingsplan
Die besten Trainingspläne für Marathonläufer
Marathonpläne für jedes Leistungsniveau
In Frankfurt unter 3 in die Festhalle einlaufen. Oder in New York City unter 6 Stunden den Central Park erreichen. Beim Ersten in Berlin einfach nur ankommen und das Brandenburger Tor genießen. Oder in Köln – ganz locker vorbei am Dom – eine neue persönliche Bestzeit anstreben. Marathonziele gibt es ganz viele und für viele Läufer ist ein Marathonlauf der Höhepunkt ihrer sportlichen Karriere. Um diesen auch genießen zu können, sollte man sich optimal vorbereiten. Ein Marathon Trainingsplan muss her.
Die Pläne von Toptrainer Andreas Butz – selbst über 150-facher Marathonläufer – zählen zu den am häufigst befolgten Trainingsplänen der Laufszene. Warum? Weil sie funktionieren. Erfolgsgarant ist die Laufcampus-Methode, mit einer fein auf die jeweiligen Ambitionen abgestimmten Trainingssteuerung.
Ein Marathon Trainingsplan zum Download oder Online?
Die Marathon Trainingspläne gibt es als PDF zum Download oder in der modernen Laufcampus Web App. Über die jeweiligen Artikelbeschreibungen erfahren Sie die Details. Sie können hier beide Arten erwerben. Wenn Sie nicht genau sicher sind, welches Zeitziel für sie opimal ist, dann nutzen Sie zunächst den Laufzeitrechner der Laufcampus Potenzialanalyse, finden Sie heraus was in Ihnen steckt, und treffen Sie dann Ihre Wahl. Dies schützt vor Unter- und Überforderung.
-
Trainingsplan Marathon unter 3:40 Stunden - HIIT Variante
9,90 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: sofort ** -
Marathon unter 3:50 Stunden – Klassische Variante – Online Trainingsplan
39,00 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: 2-3 Tage ** -
Marathon unter 3:50 Stunden – HIIT Variante – Online Trainingsplan
39,00 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: 2-3 Tage ** -
Trainingsplan Marathon unter 3:50 Stunden - Klassische Variante
9,90 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: sofort ** -
Trainingsplan Marathon unter 3:50 Stunden - HIIT Variante
9,90 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: sofort ** -
Marathon unter 4:00 Stunden – Klassische Variante – Online Trainingsplan
39,00 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: 2-3 Tage ** -
Marathon unter 4:00 Stunden – HIIT Variante – Online Trainingsplan
39,00 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: 2-3 Tage ** -
Trainingsplan Marathon unter 4:00 Stunden - Klassische Variante
9,90 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: sofort ** -
Trainingsplan Marathon unter 4:00 Stunden - HIIT Variante
9,90 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: sofort ** -
Marathon unter 4:15 Stunden – Klassische Variante – Online Trainingsplan
39,00 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: 2-3 Tage ** -
Marathon unter 4:15 Stunden – HIIT Variante – Online Trainingsplan
39,00 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: 2-3 Tage ** -
Trainingsplan Marathon unter 4:15 Stunden - Klassische Variante
9,90 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: sofort ** -
Trainingsplan Marathon unter 4:15 Stunden - HIIT Variante
9,90 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: sofort ** -
Marathon unter 4:30 Stunden – Klassische Variante – Online Trainingsplan
39,00 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: 2-3 Tage ** -
Marathon unter 4:30 Stunden – HIIT Variante – Online Trainingsplan
39,00 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: 2-3 Tage ** -
Trainingsplan Marathon unter 4:30 Stunden - Klassische Variante
9,90 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: sofort ** -
Trainingsplan Marathon unter 4:30 Stunden - HIIT Variante
9,90 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: sofort ** -
Marathon unter 4:45 Stunden – Klassische Variante – Online Trainingsplan
39,00 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: 2-3 Tage ** -
Marathon unter 4:45 Stunden – HIIT Variante – Online Trainingsplan
39,00 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: 2-3 Tage ** -
Trainingsplan Marathon unter 4:45 Stunden - Klassische Variante
9,90 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: sofort ** -
Trainingsplan Marathon unter 4:45 Stunden - HIIT Variante
9,90 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: sofort ** -
Marathon unter 5:00 Stunden – Klassische Variante – Online Trainingsplan
39,00 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: 2-3 Tage ** -
Marathon unter 5:00 Stunden – HIIT Variante – Online Trainingsplan
39,00 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: 2-3 Tage ** -
Trainingsplan Marathon unter 5:00 Stunden - Klassische Variante
9,90 €Inkl. 16% USt.
Lieferzeit: sofort **