Trainingsplan für Ihr Ziel
Laufcampus bringt Sie ans Ziel. Für 10 Kilometer, Halbmarathon und Marathon bieten wir dir die besten Trainingspläne. Auch mit den Laufanfänger Trainingsplänen sind schon viele Einsteiger zu leidenschaftlichen Hobbyläufern geworden. Sehen Sie sich dazu auch dieses Erklärvideo an, wie Sie Ihr in nur einer Minute Ihr Potenzial ermitteln und darauf aufbauend den richtigen Trainingsplan finden.
Trainingspläne für den perfekten Start: Trainingsplan Anfänger
Dein Trainingsplan für den Erfolg beim Halbmarathon: Trainingsplan Halbmarathon
Dein Marathon Trainingsplan zur neuen Bestzeit: Trainingsplan Marathon
++ Angebote und Termine ++
Jetzt anmelden: Nach der erfolgreichen Premiere der virtuellen Runningdays im März erwarten im Mai die 90-Minuten-Challenge und im Juni die Runningdays Sommer 21 zahlreiche Läuferinnen und Läufer
Jetzt Film gucken und Lust holen: Impressionen aus unseren Laufseminaren 2020:
ab 17. bis 18. Mai 2021: Trainerschein C Ausbildung
31. Juli bis 07./ 09. August 2021: Eifel Camp | Das neue Laufcamp in der Eifel
im Oktober 2021 und März 2022: Mallorcas Nr.1 Laufcamp
Jetzt neu und sofort verfügbar: Unsere Laufcampus Geschenkgutscheine.
Die besten Tipps für Ihr Lauftraining
Aktuelle Artikel
Mentaltraining im Laufsport
Laufen ist auch Kopfsache. Wer Mentaltraining bzw. den Aufbau von mentaler Stärke in sein Lauftraining einbaut, wird künftig noch besser auf die anstehenden Herausforderungen vorbereitet sein.
Virtueller Marathon – echt jetzt?
Wann zählt ein Marathonlauf als Marathon? Und sind die Leistungen virtueller Marathons ähnlich hoch anzusehen als die von Straßenläufen? Oder gar höher zu bewerten?
90-Minuten-Challenge – Warum man 90 Minuten laufen sollte
Mit den 90-Minuten-Challenges hat die Laufwelt eine besondere Herausforderung. Erfahre hier, warum die 90 Minuten sowohl für Wettkampfläufer als auch für Laufanfänger wichtig sind.
BMI-graded – Schwerer laufen, mehr Leistung
Läufer mit einem höheren BMI leisten mehr. Darum hat Laufcampus mit BMI-graded neue Wertungen in die Laufszene eingeführt. Erfahre hier, was dahinter steckt.
Virtueller Firmenlauf anlässlich der Runningdays
Immer mehr Unternehmen laufen virtuell. Was steckt hinter diesem neuen Trend und kommt Teambuilding bei einem virtuellen Firmenlauf nicht zu kurz?
Der richtige Laufkurs in Ihrer Region
Laufkurse mit Trainingsplan
Die Laufcampus-Methode zählt zu den erfolgreichsten Trainings für Läufer. Nachzulesen in zahlreichen Trainingsplänen und Büchern. Daher Laufcampus bietet auch geführte Laufkurse an, vom richtigen Anfangen bis zum Ziel Halbmarathon.
Welcher Laufkurs passt zu Ihnen, welches ist Ihr Ziel? Wollen Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer entwickeln und 10 Kilometer am Stück laufen können? Ist ein Halbmarathon ein attraktives Ziel? Wollen Sie Laufen und Athletiktraining besonders effektiv kombinieren? Oder wollen Sie (endlich) Ihren Laufstil verbessern und vom Fersenlaufstil auf das gesunde Mittelfußlaufen umstellen?
Von 0 auf 10 Kilometer
Der Laufkurs in deiner Region
Wettkampf Vorbereitungskurs
Der Laufkurs in deiner Region
Von 10 auf 21,1 Kilometer
Der Laufkurs in deiner Region
Der komplette Läufer
Der Laufkurs in deiner Region
Athletic Running
Der Laufkurs in deiner Region