Der richtige Laufkurs in Ihrer Region

Die Laufcampus-Methode zählt zu den erfolgreichsten Trainings für Läufer. Nachzulesen in zahlreichen Trainingsplänen und Büchern. Jetzt bietet Laufcampus mit Hilfe seines großen Trainernetzwerkes auch geführte Laufkurse nach der Laufcampus-Methode in vielen Regionen Europas an.

Welches ist Ihr Ziel? Wollen Sie vom Anfänger zum Dauerläufer entwickeln und 10 Kilometer am Stück laufen können? Ist ein Halbmarathon ein attraktives Ziel? Wollen Sie Laufen und Athletiktraining besonders effektiv kombinieren? Oder wollen Sie (endlich) Ihren Laufstil verbessern und vom Fersenlaufstil auf das gesunde Mittelfußlaufen umstellen?

Von 0 auf 10 Kilometer

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Die besten Tipps für Ihr Lauftraining

Aktuelle Artikel

Tipps rund um Training mit Pulsuhr und Herzfrequenz

Puls und Herzfrequenz spielen für Läuferinnen und Läufer eine entscheidende Rolle. Die wichtigsten Grundlagen und Trainingstipps zu herzfrequenzorientiertem Training finden Sie hier zusammengefasst. Und manche Erkenntnis wird Sie verblüffen.

Tempotraining: Ein- und Auslaufen

Ist Einlaufen wirklich wichtig? Auch vor einem Marathon - obwohl die Strecke doch so lang ist? Und was bringt Auslaufen - ist das wirklich nötig? Ja! Denn...

Vergleich Polar M430 mit Polar V800

Ist die optische Pulsmessung am Handgelenk mit Leuchtdioden genau so gut wie die Messung der Herzfrequenz mit Brustgurt und Herzfrequenzsensor?

Laufen für die Generation 50plus

Mit 50 Jahren (erstmals) die Laufschuhe schnüren? Geht das? Ist Laufen für die Generation 50plus ratsam und gesund? Fauja Singh erklärte im Februar 2013, kurz vor seinem 102. Geburtstag, seinen Rücktritt vom Wettkampfsport...

Laufen Sie den Power-Butz!

Sie haben nur am Wochenende Zeit fürs Lauftraining? Sie kommen vorübergehend unter der Woche nicht zum Laufen? Probieren Sie den Power-Butz! Das spezielle Wochenendprogramm ist eine effektive Trainingsalternative.

​Wann ist eigentlich die beste Zeit zum Laufen?

„Du, Andreas, sag mal, wann ist eigentlich die beste Zeit zu laufen?“ – eine Frage, die ich bei meinen Seminaren oft zu hören bekomme. Darauf kann es natürlich nur eine Antwort geben...