Trainingsplan für Ihr Ziel

Laufcampus bringt Sie ans Ziel. Für 10 Kilometer, Halbmarathon und Marathon bieten wir dir die besten Trainingspläne. Auch mit den Laufanfänger Trainingsplänen sind schon viele Einsteiger zu leidenschaftlichen Hobbyläufern geworden. Sehen Sie sich dazu auch dieses Erklärvideo an, wie Sie Ihr in nur einer Minute Ihr Potenzial ermitteln und darauf aufbauend den richtigen Trainingsplan finden.

Trainingspläne für den perfekten Start: Trainingsplan Anfänger 

Dein Trainingsplan für den Erfolg beim Halbmarathon: Trainingsplan Halbmarathon

Dein Marathon Trainingsplan zur neuen Bestzeit: Trainingsplan Marathon


 

++ Angebote und Termine ++

Jetzt anmelden: Nach der erfolgreichen Premiere der virtuellen Runningdays im März erwarten im Mai die 90-Minuten-Challenge und im Juni die Runningdays Sommer 21 zahlreiche Läuferinnen und Läufer

Jetzt Film gucken und Lust holen: Impressionen aus unseren Laufseminaren 2020:

ab 17. bis 18. Mai 2021: Trainerschein C Ausbildung

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Die besten Tipps für Ihr Lauftraining

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Mentaltraining im Laufsport

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​90-Minuten-Challenge – Warum man 90 Minuten laufen sollte

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Virtueller Firmenlauf anlässlich der Runningdays

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Der richtige Laufkurs in Ihrer Region

Laufkurse mit Trainingsplan

Die Laufcampus-Methode zählt zu den erfolgreichsten Trainings für Läufer. Nachzulesen in zahlreichen Trainingsplänen und Büchern. Daher Laufcampus bietet auch geführte Laufkurse an, vom richtigen Anfangen bis zum Ziel Halbmarathon.

Welcher Laufkurs passt zu Ihnen, welches ist Ihr Ziel? Wollen Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer entwickeln und 10 Kilometer am Stück laufen können? Ist ein Halbmarathon ein attraktives Ziel? Wollen Sie Laufen und Athletiktraining besonders effektiv kombinieren? Oder wollen Sie (endlich) Ihren Laufstil verbessern und vom Fersenlaufstil auf das gesunde Mittelfußlaufen umstellen?

Von 0 auf 10 Kilometer

Der Laufkurs in deiner Region

Wettkampf Vorbereitungskurs

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Von 10 auf 21,1 Kilometer

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Der komplette Läufer

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Athletic Running

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Lauftechnikkurs

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