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Der Läufer-Blog

Läufer Blog

Laufen ist eigentlich etwas ganz einfaches. Es liegt in unseren Genen. Und doch... Als wir das Laufen zwanzig, dreißig Jahre später wiederentdeckt haben, mussten wir es neu lernen. Denn wir haben uns verändert, unsere Füße, unser Gewicht und unsere Motivation. Jetzt wollen wir abnehmen, uns mit anderen messen, neue persönliche Herausforderungen meistern. Und da stellen sich Fragen, nach dem richtigen Training, dem optimalen Laufstil oder einer läufergerechten Ernährung. Auf diese und ähnliche Fragen geben die Laufcampus Autoren hier Antworten. Stöbern Sie und abonnieren Sie uns. Und falls ein Thema fehlt, dann senden Sie uns Ihren Themenvorschlag gerne an info@laufcampus.com. Wir kümmern uns drum :-)

Warum Sololäufe die Laufelite für den Wettkampf stark machen

von vor 2 Monaten 5070 mal angesehen Keine Kommentare

Erfahre, wie Sololäufe im Renntempo nicht nur die Laufelite, sondern auch Hobbyläufer für den Wettkampf optimal vorbereiten.

 

Mentaltraining im Laufsport

von vor 3 Monaten 3608 mal angesehen Keine Kommentare

Laufen ist auch Kopfsache. Wer Mentaltraining bzw. den Aufbau von mentaler Stärke in sein Lauftraining einbaut, wird künftig noch besser auf die anstehenden Herausforderungen vorbereitet sein.

 

Virtueller Marathon – echt jetzt?

von vor 4 Monaten 4823 mal angesehen Keine Kommentare

Wann zählt ein Marathonlauf als Marathon? Und sind die Leistungen virtueller Marathons ähnlich hoch anzusehen als die von Straßenläufen? Oder gar höher zu bewerten?

 

​90-Minuten-Challenge – Warum man 90 Minuten laufen sollte

von vor 4 Monaten 9133 mal angesehen Keine Kommentare

Mit den 90-Minuten-Challenges hat die Laufwelt eine besondere Herausforderung. Erfahre hier, warum die 90 Minuten sowohl für Wettkampfläufer als auch für Laufanfänger wichtig sind.

 

BMI-graded – Schwerer laufen, mehr Leistung

von vor 4 Monaten 3082 mal angesehen Keine Kommentare

Läufer mit einem höheren BMI leisten mehr. Darum hat Laufcampus mit BMI-graded neue Wertungen in die Laufszene eingeführt. Erfahre hier, was dahinter steckt.

 

Virtueller Firmenlauf anlässlich der Runningdays

von vor 4 Monaten 3293 mal angesehen Keine Kommentare

Immer mehr Unternehmen laufen virtuell. Was steckt hinter diesem neuen Trend und kommt Teambuilding bei einem virtuellen Firmenlauf nicht zu kurz?

 

Runningdays – Die neuen virtuellen Läufe

von vor 4 Monaten 3464 mal angesehen Keine Kommentare

Die virtuellen Läufe der Runningdays gehen viral. Warum die Runningdays sehr beliebt sind und was ein virtueller Lauf überhaupt ist, darum geht es in diesem Beitrag.

 

​Neue Chancen für die Wettkampfplanung

von vor 5 Monaten 6829 mal angesehen Keine Kommentare

Wettkampfplanung leicht gemacht. So stimmst du Rennen zwischen 5.000 Meter bis Marathon optimal aufeinander ab.

 

​Die Runningdays gehen an den Start

von vor 5 Monaten 2156 mal angesehen Keine Kommentare

Acht Mal pro Jahr veranstaltet Laufcampus mit den Runningdays moderne und flexible Laufevents für Läufer und Walker. Und du kannst teilnehmen, alleine oder im Team, dort wo du dich gerade aufhältst.

 

Athletiktrainer Ausbildung

von vor 7 Monaten 5471 mal angesehen Keine Kommentare

Laufcampus hat die Ausbildung zum Athletiktrainer aufgewertet und um einen Tag verlängert. Welche neuen Inhalte hinzugekommen sind, verrät Markus Wiegel im Gespräch mit Nina Stegh.